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步骤 1：
小龙虾先过油炸一下，然后用自己秘制的蒜蓉 ， 一小勺，然后放啤酒一瓶 倒在锅里一起煮8/10分钟就好……
麻辣虾球
超级简单的烤大虾
酸甜茄汁大虾
花甲粉丝砂锅煲
金牌虾仁面筋
香煎萝卜糕
时蔬虾圈
柠檬干锅虾￨超级入味
芝士焗番茄鲜虾米饭盅
红烧虾球
带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭
低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
