元气早餐（沙拉+太阳蛋）的做法步骤

• 步骤 1：

  把面包先切成小块。 这样在黄油里翻炒的时候比较容易两面受力。

• 步骤 2：

  西兰花备用。

• 步骤 3：

  生菜备用。

• 步骤 4：

  培根切成比面包稍大的小块备用。

• 步骤 5：

  鸡蛋备用。

• 步骤 6：

  香蕉备用。

• 步骤 7：

  1:小块黄油入锅。待化开之后添加切好的面包片。

• 步骤 8：

  2:面包放入锅内煎至两面金黄后盛出备用。

• 步骤 9：

  3:同上。切成小块的培根也放入煎锅内煎至两面金黄盛出。

• 步骤 10：

  4：西兰花在开水中烫1-3分钟后过冷水备用。

• 步骤 11：

  5:煎太阳蛋。这个步骤很多人都做不好。因为蛋清容易外溢。其实你只要把炉火关的小一点在油锅还未完全烧开之前放进去就很容易成行。而且煎好之后非常的嫩。

• 步骤 12：

  完成品。美美的一天就从早餐开始吧。