2024年11月

冷冷的早晨来一碗玉米汁，浓浓的爱意满满的幸福感！

海虾披萨好吃到爆。

2024年11月

小孩馋披萨了，正好安排西班牙黑橄榄和青橄榄，大家一定要知道：西班牙黑橄榄和青橄榄含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收，对儿童骨骼发育有帮助 。这次安排海鲜口味真的好吃，搭配点圣女果在颜值上也是爆表的。

西班牙青橄榄焖煮豆干

2024年11月

青橄榄青涩中夹杂着一丝微酸的刺激，像青春期的懵懂与冲动，当合适的时间遇上合适的豆干，豆干先煎至四面金黄，焦脆的口感，沉淀着微微咸，浇入西班牙青橄榄汁和青橄榄，最纯真的味道不过如此，豆干的仔脆里软，是复杂，是久久不能忘的味蕾体验。还原最最最本真的味道。

淮山紫薯饼

2024年11月02日

好吃，小孩很喜欢，只用了炼乳。

蜜汁叉烧太好吃了又简单的不要不要的

2024年10月06日

广东人民最爱的蜜汁叉烧，男女老少都喜欢的，今天分享家庭版最简单易上手的方法。选用的二层肉。

酸汤肉片贼下饭，好吃快手菜。

2024年10月05日

酸酸甜甜的肉片汤，肉记得冻一下切片口感很好很好。

川菜麻婆豆腐2块钱的快乐谁懂啊

2024年10月03日

往往简单的食材越是简单越不需要复杂的操作。2块钱的豆腐拿捏的恰到好处。

鸡汁煮干丝，最有锅气的下饭菜

2024年10月01日

简单的食材往往只需要最简单的烹饪方式。百叶也是豆腐皮，切成细丝加点调味料，猛火爆炒出锅气，最下饭。

东坡肉，一口一历史肥而不腻。

2024年09月30日

东坡肉又叫滚肉，选用一半肥一半瘦的猪肉，加入花雕酒焖煮，整整齐齐的麻将块儿，红的透亮，色如玛瑙。入口软而不烂，肥而不腻。下饭菜也是典故菜。北宋诗人苏轼被贬黄州为改善饮食创作的。也是徐州的回赠肉。徐州老百姓为感谢苏轼抗洪，杀猪慰劳，苏轼推辞不掉，收下后亲自指点制成了红烧肉。又回赠给参加抗洪的百姓。老百姓吃了以后都觉得肉肥而不腻，醇香味美。一致称之为“回赠肉”。也是“东坡肉”。

酸奶蛋糕，柔软的浪漫

2024年08月21日

今日份浪漫，是雀巢给的。

五彩芋丸，甜甜的，微辣，赏心悦目的甜点

2024年07月22日

看着五彩斑斓的丸子都不舍得吃进去了，小朋友们很爱很爱，因为加了点姜，微辣，冬吃萝卜夏吃姜，所以老祖宗留下的经验需要借鉴执行。

#爆炒鱿鱼#下饭菜下酒菜

2024年04月16日

今天的鱿鱼是婆婆寄过来的，很大一条，一定加点沙茶酱，炒出来的味道不错。可以试下！

爆炒墨鱼下饭菜下酒菜系列

2024年04月15日

朋友送来一只大墨鱼，新鲜，我来爆炒一下，将烹饪的过程分享出来，真的是很好的下饭菜，下酒菜！

葱蒜炒熟鸭下饭菜下酒菜系列

2024年04月14日

鸭肉先蒸熟再来炒，真的是方便快手的一道菜，味道很好，下饭菜，也是下酒菜。

牛腩盖浇饭卫生干净贼好吃

2024年04月13日

牛腩加西红柿土豆用高压锅炖煮烂，浇上米饭上创意感！

五指毛桃鸡汤，舒筋活络，满口清香

2024年03月29日

五指毛桃的清香，汤水回甘，可以煮排骨可以煮鸡，我们家更加喜欢拿来煲鸡！

土家酱香饼辣而不辛，甜而不腻

2024年03月17日

今天做一道街头美食——土家酱香饼，它的特点就是香，甜辣，酥脆！辣而不辛，甜而不腻，咸香松脆，自己在家就能做，还挺简单的

五香牛肉，骨汤卤出来的味道就是不一样

2024年03月09日

骨汤卤出来的跟清水卤出来的牛肉味道完全不一样呢……这次还选用了南姜，跟外面卖的一模一样，关键是自己做的，安全放心，出去玩的时候随时带出去也很方便，平时家里的下酒菜也可以安排，孩子们直接拿着当零食吃也是非常不错的呢……

淮山南瓜蒸

2024年02月26日

可以当甜点也可以当主餐

薯汤，小时候的味道，懂得都懂了

2024年02月23日

说是淮山又不是，说是紫薯又不是，但吃起来就是淮山跟紫薯的结合！非常难得的小时候的味道！

酿藕，莲藕别傻傻煮汤了，酿一酿

2023年11月29日

喜欢桂花带来的美味～

猪油拌菠菜，好吃得很

2023年10月26日

补铁时刻

猪脚饭

2023年09月06日

好吃，容易长胖，但孩子们一定可以无所畏惧的多安排！

脱骨鸡爪

2023年08月02日

吃了十几年的鸡爪，这款无骨鸡爪是最爽劲的，无骨无骨，一口咬下去，她她满满的幸福感，就是脱骨的过程有些难过，哈哈，浸泡越久越入味！

客家特色美食

2023年07月22日

客家人的早晨是面，简单的猪油蒜蓉生抽鱼露香葱拌面，是客家人的最喜欢也是最普遍的一道早餐，一碗面不够，还需要来碗三级第汤！