【考拉飞1231】的厨房

超级下饭菜-回锅肉

2020年07月29日

老公是个不太喜欢吃肉的人，但对回锅肉却情有独钟，最近家里整修，一直没有好好做过饭，中午厨房告一段落，就用一盘回锅肉来犒劳一下出钱出力又吃了几天素的黄先生吧。

下饭必备--蒜蓉辣椒酱

2020年07月01日

公婆是口味比较重的人，老公和孩子则偏向口味清淡，不喜辣椒，但是每次做这个辣椒酱，在我家超级受欢迎，拌面条、夹馒头，饭量至少会增加一倍，我自己也一样，溃疡刚刚好利索，就迫不及待把辣椒酱做起来，好了伤疤忘了疼，辣椒酱的魅力还是大啊

快手早餐--低卡杂粮烧麦

2020年06月29日

作为一个喜欢美食的人来说，每天考虑最多的就是怎样让家里吃的健康，吃的有营养，要考虑到孩子的生长需求，老人的健康问题，当然还有我和老公的减脂需求，在选择食材上也是费劲了心机，现在都在提倡多吃粗粮,低卡生活，粗粮可以释放纤维里，增加饱腹感，能够促进肠胃蠕动，提升免疫力。今天的杂粮烧麦用到的这款九阳轻养藜麦杂粮，有12种粗粮科学配比，有糙米、黑香米、红米、荞麦米、小麦胚芽、藜麦等，高膳食纤维，能够提升饱腹感，也是喜欢健身减脂人员的最好选择

夏日必备--,自制凉皮

2020年06月28日

夏天必不可少的美食是哪道？相信很多人都会想到凉皮，口感筋道、清爽可口、辣味十足，炎热的夏季，来一碗凉皮，配上一瓶冰雪碧，那种感觉好极了。很小的时候，妈妈就会给我们做凉皮，现在脑海里回忆最多的就是妈妈每做好一张，就会和弟弟抢着往面皮上刷油，顺便撕下来一块吃，现在妈妈年龄大了，也不愿去折腾这些了，哪天馋了，去常去的小店买一碗，现在老公也喜欢吃，总说你去跟妈妈学学，自己做呗，好吧，自己做就自己做，你个子高，你说了算。