万能酱芝士焗蘑菇

2020年10月14日

超级简单的西餐哦！

超简单的万能酱葱油拌面

2020年10月13日

颜值很高，比葱油拌面还好吃哦！做法也是特别简单，我只用了遵循自然酱油制作的万能肉酱来调味哦！

家常的百合炒鸡丁

2020年10月09日

最近百合都上来了，我非常喜欢吃赶紧买了百合可以养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。虽然他的味道有一丝丝苦但是真的是很好的食物。 鸡丁部分减脂的可以吃鸡胸肉，喜欢口感好一些的可以用去皮鸡腿肉。不过我用的腌渍方法去烟渍鸡胸也不会柴～

生打椰椰奶冻水

2020年10月03日

假期啦 分享一款很简单饮品，自己还蛮喜欢喝的，但和喜茶那款不太一样，他用的是椰汁加入，味道比较单一，我更喜欢椰子水+椰浆，味道非常纯真，而且会有一丝丝椰子水的清甜，还有渐变色超好看啊！ 椰子真的太好看了呢！ 他有几层组成，最下面是椰子冻，然后脆波波、冰块、椰子水、椰浆。 制作看看吧，其实还蛮简单的，如果喜欢可以做成冰沙款式。

餐厅级香煎牛排

2020年09月29日

最近大家好像都在贴秋膘了，那我也补一补吧！喜欢吃牛排的人都知道一块好品质的牛排其实并不需要过多的调味，一点点盐和黑胡椒就能很好的激发牛肉的香味。 前段时间买到了一些很满意的澳洲牛排，肥瘦均匀，油脂感很棒，想着就用海盐简单烹调这块牛排吧！最简单的盐煎更凸显风味，腌渍的时候我喜欢细一些的这样比较入味，吃的时候我喜欢补撒一些粗粒海盐，让海盐在嘴里蹦发，和肉质融合非常鲜美。 看视频如何制作一块好吃的肉吧！

五色鲜肉豆泡蒸

2020年09月29日

这道菜可是我的宝藏私藏菜谱～作为宴客菜非常合适，一口一个大家分食也很方便，因此家属特别爱吃！一口可以吃到好几种食物糅合的味道，笋的鲜、肉的嫩、椒的清脆、香菇的香、胡萝卜的甜爽、小葱的辛辣。 其实和油面筋塞肉有点异曲同工之妙，不过豆泡口感更扎实一些，经过蒸制也不会太烂糊，仍然保留了一份豆制品的韧感，还有一股子豆香。 做这道菜我平时蒸制时候会加保鲜膜，不然水汽进去后，整个馅儿味道会变淡，豆皮变得软烂，不过我这次使用了SIEMENS西门子CS289S0W蒸烤一体机蒸烤一体机来制作，外观就非常简约漂亮，非常吸引我，不过让我非常满意的是他制作的蒸菜没有很多水汽，保留了食物的原汁原味儿，口感口味都非常好。一体机真的很方便，蒸烤两不误！

焦糖饼椰奶拿铁（ins网红款）

2020年09月25日

这款饮料很有意思 上面的焦糖片虽然是饼干的样子 但其实做法很简单 也没有面粉 放在咖啡里会有一些融化 味道还很好～

莲藕蒸肉饼（秋季就吃它）

2020年09月23日

进入秋季啦，是吃藕的季节，最近好像大家都在吃藕，现在的藕又嫩又鲜～我也赶紧买上给你们做一道美味！藕吃起来非常清甜，那就搭配猪肉做一道经典菜式—莲藕蒸肉饼，原汁原味，又特别下饭，制作上我们把藕处理成两种形态，让其富有两种口感，让整道菜更好看也更好吃。 莲藕的营养价值非常高，能清热凉血，健脾开胃、益血生肌、止血散瘀～ 注意哦！食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑，有异味，则不宜食用。 下面看看如何制作吧！

赤味增猪排滑蛋饭

2020年09月21日

咖喱猪排黑椒猪排都吃腻了！今天换个口味，一样好吃～保证你还没吃过这个口味。 味增除了煮汤、腌渍用来做酱汁也很好吃～有股豆香气，整个饭都很有酱香，这里我用的是赤味增，整体味道比较浓郁。 科普：就颜色而言味增可分为“赤色味噌”及“淡色味噌”两大类，味噌颜色的淡浅主要是受制曲时间的影响，制曲时间短，颜色就淡，时间拉长，颜色也就变深。 两者口感不同： 赤味增：口感咸重。 白味增：口感偏甜，味道较淡。 两者制曲时间长短不同： 赤味增：制曲时间拉长，颜色也就变深。 白味增：制曲时间短，颜色就淡。 常吃味噌能预防肝癌、胃癌和大肠癌等疾病，此外，还可以抑制或降低血液中的胆固醇，抑制体内脂肪的积聚，有改善便秘、预防高血压、糖尿病等功效。 下面看看如何制作吧～

无花果酸奶早餐杯

2020年09月18日

懒人的秋季早餐～ 无花果敞开吃的季节

栗子蒸鸡肉（滑嫩好吃秋日美味）

2020年09月16日

到了秋季啦，软软糯糯的栗子也上市了，赶紧买上一大包栗子给你们做一道美味！为什么那么爱栗子呀，因为栗子素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值。而且它实在太好吃了！味道鲜甜，粉质细腻！还可以养胃健脾，补肾强筋，活血止血～栗子最常见的搭配就是和鸡一起，但是红烧的比较油腻，这次做一道更清爽的金栗蒸鸡！不仅不油腻，滋味还特别好，鸡肉又嫩又滑，栗子又软又糯～ 这次我使用的是SIEMENS西门子CS289S0W蒸烤一体机真的很满意，内部容量大，功能非常多！多口之家的需求都可以满足。 最特别的事还有110度强力蒸，高温蒸汽让食物熟的更快～非常适合蒸板栗、南瓜、土豆、芋头等需要长时间蒸的食物。

酥酥酥！简易台式月饼

2020年09月16日

其实就是换壳儿+刷蛋液的凤梨酥，姑且称他们是兄弟吧！不过味道还是蛮好的～ 样子的话有点丑，不过比广式月饼好吃～不喜欢吃猪油的也可以试试看这款，有点儿中西结合的意思，做法特别简单！而且手残不会包馅儿的也可以大胆放心做这个，这个就是一个堆堆乐呀！ 馅儿我直接用的买的低糖馅料，味道还蛮好的。。你很执着可以自己做啦！+了麻薯，又q又香！

椰香脆皮年糕

2020年09月15日

最近大家都在疯狂吃月饼吧，给你们换换口味，做一道中式甜品，年糕大家都吃过，又脆又糯还有馅儿的应该很少吃吧！口感真的太让人舒适了！ 而且制作特别的简单，材料也不算复杂，和做汤圆儿有点类似，还不用自己做馅儿，年糕层又Q又糯双重口感～ 为了获得更好的口感和便捷性，我用了顺南的低糖馅料来制作，使用了三种比较基础的口味，低糖红豆沙、低糖黑芝麻、低糖紫薯，都非常好吃，各有千秋，不甜不腻包在里面很合适呢，下面来看看如何制作吧！

超蓬松阿华田柠檬司康（你怎么那么好吃）

2020年09月04日

我最近很喜欢的一款点心，特别特别蓬松～内里吃着也很柔软。 阿华田和美禄其实都可以，美禄会没那么甜一些，不过这款本身也不会很甜，糖还是比较少的，冷冻一下下吃居然有一点冰淇淋的意思在。 做司康饼的面团最好不要混合过度，稍微混合就可以了，这样成品它会变得蓬松。然后一定用冰黄油和冰牛奶制作哦！

双倍快乐的冰淇淋热狗️

2020年08月29日

宜家有款很火的冰狗！但是嫌弃它不够好看 自己在家做呗～喜欢什么味道就做什么味道～热狗不稀奇了，吃点夏日专属的美食！ 胖子美食，热量满满的～但是就是想吃！不管，你和你的小姐妹在家吃这个超酷炫～ 超简单的

玛格丽特酸酸甜甜欧姆蛋

2020年08月24日

就蛮简单蛮好吃的…做法不是很难 我觉得这个很适合吃早餐或者brunch～ 饱腹有营养，制作差不多20分钟还是蛮快的，拍照打卡也挺好看的呀～

教你做蓬松可口的香芋华夫饼（发酵版）

2020年08月21日

非常喜欢的一款华夫饼，因为有爱的香芋馅儿～超级满足啦！比香芋面包还好吃～ 教你做更柔软蓬松的华夫饼 很多人做出来的华夫饼之有刚出炉是好吃的，非常脆，但这款出炉非常好吃！冷了也还是好吃～具体往下看吧 做完吃真的满足啊！内馅儿往外流！ 做完我就吃掉了两个～ 我做了12只，如果吃不完可以冻起来。吃的时候室温解冻就行或者放在锅上烘一烘，烤一烤，小朋友吃的话可以蒸一下，那就超柔软～

vinegar DETOX drinks水果醋饮

2020年08月18日

DETOX Water在ins上非常流行，是一种制作非常简单的健康风饮品，而且也非常的漂亮，可以代替日常生活的水来喝。在水果排毒水的基础上加入有机天然醋，更适合夏天饮用，醋味酸、苦性温、入肝经，有散瘀止疼、行水消肿、解毒的功效，特别适合现在这个季节。可以选择任何自己喜欢的水果和植物泡在水中，加入一些醋就可以，下面有几个我自己比较喜欢的搭配分享，在生活各个场景喝都很棒，不管是日常家庭、运动后、饭前、户外玩耍时，都可以给我们补充能量，让身体更健康轻活～

冰砖版阿芙佳朵affogato

2020年08月13日

最最最简单的咖啡甜品了吧？！真的很好吃～ 夏天的省事小点心小饮品 让小时候喜欢的光明冰砖变成成人口味～ 白熊冰砖的比普通光明冰砖会更浓郁一些

玉米浆蒸蛋糕

2020年08月12日

一个蒸的蛋糕 很适合宝宝老人吃 吃早饭也很棒 不上火 还是我最爱的玉米味道！

超快手滑嫩黄油炒蛋

2020年07月08日

非常简单 也足够好吃 我很爱吃蛋所以经常做

一锅炖牛尾牛腩年糕汤

2020年06月29日

牛尾是我特别喜欢的一种食材，它含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，营养价值极高。牛尾吃起来胶胶糯糯的，口感特别好，也非常油润。 它是西餐中的一种常见食材，在西方人们喜欢把它制成牛尾汤来喝，但一般是比较厚重的浓汤，今天分享一道中式的牛尾炖汤，相对西式的口味更加清爽，但肉的香气和油脂还很好的保留在汤里，除了牛尾还加入了牛腩，两者虽然都是牛身上下肉但是口感完全不一样，牛腩脂肪要少一些，吃起来更劲道。而且牛腩益气养胃，脂肪和胆固醇含量不高，也是很棒的食材。 有肉也要有碳水，才让人满足呀，丰富的碳水会让人的心情变得更好，因此我加入了家里手打的原味切片年糕，煮在牛肉汤中，吸收满满的汤汁香气，特别好吃呢。 炖汤我一般会放一些糖去提鲜，因为我自己是不喜欢用味精鸡精这些调料的，但家里的老人家有的有糖尿病，就不要敢放糖，这次用了爱了甜零卡糖，制作这道菜，全家都可以一起享用啦！没有热量，让人吃着也非常放心。

桂花荔枝茶

2020年06月24日

非常小清新的茶～好喝 味道淡淡的

黑芝麻华夫饼（发酵版）

2020年06月11日

已经是我写过的第三个黑芝麻口味的华夫了…… 我也太爱黑芝麻了吧！蛋糕版本、吐司版本、面包版本我都给你们安排上了。黑芝麻代言人在这里 这一款非常香，口味是不怎么甜的，如果很喜欢吃甜的，可以自己多放一些糖，我放的糖吃起来面团本身没有明显甜味，所以大家还是要根据个人喜好以及饮食习惯调整，成品我会搭配酱汁一起食用。

霸气杨梅酸奶盖茶

2020年06月05日

奈雪的茶和喜茶夏天都上了杨梅新产品～懒得出去买就自己做吧！真的很简单呢，而且我怎么感觉自己做的更好喝呢～满足！我觉得酸奶盖还挺特别的，和杨梅是特别的搭，一点也不腻，喝着很舒服，制作也非常简单~