蒜苗炒香干

2020年04月21日

这道家常菜特别下饭哦！必须准备好米饭哦！

蒜香肥肠

2020年04月20日

好久没有吃肥肠了，今天的做法是刚从饭店吃过自己琢磨出来的，感觉比饭店的还好吃！

麻酱菠菜

2020年04月19日

买了瓶麻酱，就要不停的倒腾，原来这么拌菠菜味道真的是不错的！三分钟就能搞定！

蒜蓉鱿鱼

2020年04月19日

一点要选择比较新鲜的鱿鱼，这么做吃起来非常肥美，回味甘甜！

酸萝卜炒猪肝

2020年04月19日

这么炒真的非常好吃哦！酸萝卜是自己腌制的！菜谱里有哦！猪肝切的一定要薄哦！

清蒸生蚝

2020年04月19日

其实生蚝生吃最好吃，但是为了吃的健康，还是选择清蒸，时间控制好，味道照样不错啊！再配上酱汁，完美！

酱焖鱼籽鱼泡

2020年04月18日

鱼籽好吃，但胆固醇比较高，要适量！这样烧非常入味！

水煮皮皮虾

2020年04月18日

现在的皮皮虾非常的肥美，活的还是建议水煮或者清蒸，更能品尝出其独特的美味！

清炒马兰头

2020年04月17日

本来想拌香干的，可是忘买了，不过这样清炒的也特别美味！

清蒸带鱼

2020年04月17日

带鱼的肉质非常细腻，新鲜的带鱼，清蒸吃起来更加的鲜美！

DIY—兰州牛肉面

2020年04月17日

兰州 牛肉面是兰州的传统名食。它具有“一清、二白、三绿、四红、的特征，且色香味美，誉满全国，今天就来DIY一碗！

减肥餐 | 大虾沙拉

2020年04月16日

非常简单，自己喜欢的菜，水果、用柠檬沙拉汁拌一下！特别适合减肥时期食用！

减肥菜谱—凉拌茄子

2020年04月16日

不要油也能做出好吃美味的菜，这款凉拌茄子主要是在酱料上调味！这款百搭酱料蘸什么都好吃！

家常小炒 | 荷兰豆香菇荷包蛋

2020年04月15日

家常小炒的食材非常广泛，家里翻翻冰箱，就能搞出几道菜来！

家常小炒 | 毛笋炒肉片

2020年04月15日

这也是道极其简单的下饭菜，操作简单，味道出众，现在毛笋上市，可以搭配做出好多菜了！

腌莴笋

2020年04月14日

现在的莴笋非常便宜，所以腌莴笋是必须的！腌好放瓶子冷藏，随时都可以吃！酸酸辣辣，你肯定喜欢！

小酥肉

2020年04月13日

最近就想吃点油炸的，还是自己做吧！量足！不贵！还可以做自己喜欢的味道！

香酥小毛鱼

2020年04月12日

特别爱吃小毛鱼，油炸的，酸菜的，这一盆小毛鱼我一个人会吃的光光！可以作为追剧小零食哦！

酱香蛏子肉

2020年04月12日

这样吃起来比较爽！一口一个，非常肥美！而且汤汁也非常鲜美，本人最喜欢下碗面条！往里一拌，满满的满足感！

清炒小蟹

2020年04月11日

现在的小梭子蟹也非常的肥美！虽然小，但不影响口感！炒上一盆，边追剧边啃，别有一番味道！

牛奶麻辣烫

2020年04月10日

总有那么几天，突然想换换口味！麻辣烫肯定是首选了！今天就做一款连汤也很好喝的麻辣烫！

山药蛋花羹

2020年04月10日

这道羹，特别适合一岁以上的宝宝，与保持身材的麻麻们！还有瘦身减肥的漂亮妹妹们！

紫菜虾滑汤

2020年04月10日

真的非常鲜美，早上吃拌面时，来上这么碗汤，真的是非常完美！ 减肥的妹妹可以不加猪油，也会非常鲜美的哦！

葱香芋艿

2020年04月09日

芋艿 是餐桌上比较受欢迎的食物之一，芋艿口感非常软糯，是老人特别喜欢的食物！还可以做为主食！

芒果炒虾仁

2020年04月09日

非常清淡的一道菜，减肥的妹妹可以收藏一下！放入秋葵的段，为了点赞一下色彩！