糖醋带鱼

2019年09月13日

⚫︎糖醋带鱼是再平常不过的家常菜了，我家倒是吃鱼不多，总觉得挑刺麻烦，吃的话也就是带鱼和龙利鱼多一些。 ⚫︎虽然是家常做法，但是我一直觉得从妈妈那里学来的口味儿最合心意。也算是家家户户的团聚餐里的硬菜之一咯～ ⚫︎这次的带鱼非常新鲜，带鱼的肉质也对成品的塑型有一定影响！

奶香十足的淡奶油炼乳吐司

2019年09月13日

⚫︎炼乳吐司比平常的基础吐司奶味儿更浓郁～什么都不搭配也觉得香香甜甜 ⚫︎淡奶油的加入使面包组织更细腻柔软哦 ⚫︎适合于450克一条的吐司模具

下午茶优选——红茶司康饼

2019年09月12日

⚫︎第二款司康饼啦，之前已经发过一款原味儿的。但是自己更偏爱这款红茶味儿，烤制的时候满屋都是红茶香，类似于奶茶感觉又有不同。 ⚫︎中秋团圆都在发炒菜类，那我就给大家提供一个下午茶小点心的方子好啦～小花大小的模具可做23个左右。 ⚫︎原味： http://www.douguo.com/cookbook/2338608.html

假装是一颗“蛋黄酥”的土豆球

2019年09月12日

⚫︎到中秋节了，满屏幕的蛋黄酥和月饼开启霸屏模式，但是为了照顾到有些介意热量还嘴馋的盆友，就做了这款看起来很像的“高仿山寨版”——土豆伪蛋黄酥，多吃几颗都不带犹豫卡路里的那种哈哈哈 ⚫︎8颗的量，团圆饭时一人一个正正好呀～

少女心满满的樱花色麻薯软欧包

2019年09月10日

⚫︎颜值爆棚的少女心欧包～粉粉嫩嫩的外表，软软糯糯的夹心。满足视觉味觉一切的选择～ ⚫︎分量超足，一次吃一整个的话绝对是够饱腹感了。紫薯粗纤维，麻薯很果腹，坚果营养又提供一定的热量维持，一定要做呀～ ⚫︎配方是6个的量。 ⚫︎紫薯泥制作方法： http://www.douguo.com/cookbook/2336710.html

紫薯坚果燕麦碗

2019年09月06日

⚫︎ 燕麦不但蛋白质含量高，且氨基酸含量较其他谷物食品丰富、均衡。特别是有增智与健骨功能的氨基酸的含量是大米和小麦粉的2倍以上，防止贫血和脱发的色氨酸也高于大米、小麦等。 ⚫︎紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，热量大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能粗粮。 ⚫︎加上碧根果、水果后的紫薯燕麦再一次提高了营养价值，简单容易的快手早餐～

碧根果一口小小司康饼

2019年09月03日

⚫︎ 碧根果的果仁中含有丰富的蛋白质富和人体必需不饱和脂肪酸及各种微量元素～对于降低人体的胆固醇，补肾健脑更是有很好的作用。而且碧根果中所含有的丰富的维生素对于保养皮肤，滋养头发有一定效果所以秃头女孩们可以每日吃一些。 ⚫︎给大家提供的小小司康饼口感更加松软，类似于入口即化啦～也同样适合小孩子们当辅食，当然大朋友们也要吃起来真的推荐你们试一试 ！！更改过两次的方子，这是最终确定下来的～ ⚫︎配方︎可以做大概23个左右

麻辣烫——家庭版自制小火锅

2019年09月02日

⚫︎九月份以后天气没那么热了，各种火锅可以吃起来了～懒得出门就在家里做，多掌握一门技巧还是很加分的。不用求人自力更生丰衣足食 ⚫︎为什么你的配方里有奶粉？？因为增加汤底的香味儿和醇厚感呀。不会像喝纯奶一样，也不用非常麻烦的去熬制骨汤～跟某亮、某某福的口感味道相当接近的 ⚫︎这款底料方法不管做麻辣烫还是涮火锅都可以通用的方法。

椰蓉紫薯球——紫米夹心

2019年09月01日

⚫︎为什么最近菜谱里频繁的出现紫薯呢 因为网购买多了不想长时间存放哈哈哈 能使用就赶紧耗尽一下 ⚫︎可以做下午茶也可以做早餐，不担心热量太高的可以多加沙拉酱 ，爆浆的紫米更好吃呀～ ⚫︎紫薯泥： http://www.douguo.com/cookbook/2336710.html 紫米馅： http://www.douguo.com/cookbook/2337620.html

麻辣酸汤水饺

2019年08月31日

⚫︎吃一次就爱上超级过瘾的酸汤水饺～我个人是很喜欢酸酸辣辣的口味儿，不会单调也不会让人乏味！从视觉味觉来讲都很赞。 ⚫︎之前出过两个关于酸辣的方子了，其实汤底调味都一样，很百搭喔～ ⚫︎酸汤面： http://www.douguo.com/cookbook/2326409.html

咖啡拿铁【附仙草做法】

2019年07月24日

⚫︎40度的高温如何降暑？来杯冰拿铁试试吧，既降温又省神～底部加入仙草更是丰富了口感哦。不过，冰冰凉凉的饮品虽好也不要太贪杯呀～ ⚫︎这次用的是奶粉，至于为什么要看后面的小贴士。