蔬菜新吃法：什锦泡菜 | 居元素

2019年08月29日

一道开胃去腻的快手小菜，酸辣爽口，甜脆又有嚼劲，口感层次丰富；鲜艳的色彩，激起食欲，是百搭的调味品，今天做，明天吃，美味不需等待！

精致可爱的小甜点：南瓜蒸蛋 | 居元素

2019年08月26日

南瓜除了装点成万圣节的南瓜灯，亦可做成南瓜盅，小小的容器可载万物。内外焦黄快要融到一起，吃下这碗蒸蛋，蛋白和微量元素都能补充。

香酥滋补又美味：居家南瓜饼 | 居元素

2019年08月23日

将南瓜煎至金黄，外层香酥，内里柔软，金秋的丰盛都收拢在这小小的一团里。

诱人小食：奶香焗南瓜 | 居元素

2019年08月22日

重口味的外表下是奶油小生的心。黄油融化漫过切块的南瓜，冰糖的加入又多了一点甜。初秋凉意习习，少不了一口软软的奶香，满足了味蕾又呵护了胃。

解暑佳品：百合绿豆汤 | 居元素

2019年08月20日

入口香甜，解暑佳品，闻着清香，看着清新。不仅有助于排毒养颜，所含的生物碱、秋水碱等生物素，还能滋补身体，缓解神经衰弱。消暑除烦，止渴健胃，忽然之间，感觉味蕾又能再战五百年。

酸甜可口的蜜桃果茶 | 居元素

2019年08月16日

桃子中含有丰富的果胶和维生素C，养肤悦色，润泽肌肤，搭配酸甜可口，风味十足的百香果，两种水果相辅相成，在茶中尽享鲜活灵动的滋味。 1个，茶包1包，百香果1个，柠檬半个，蜂蜜适量

让人“桃”醉——蜜桃酒 | 居元素

2019年08月15日

桃子被酒激出自身芬芳和甜美，多酚物质和铁元素被最大化的释放，补气活血，润肠养肝，果糖逐渐与酒相互融合，每一口都是时光对桃子的雕琢，让人“桃”醉。

清热润燥：凤梨玫瑰饮 | 居元素

2019年08月13日

一入秋，早晚温差变大、忽冷忽热，空气干燥，容易出现上火、燥热等症状，这时候吃一些降火气的水果，清热润燥、养阴润肺，预防秋燥再好不过了。新鲜水果的摄入还能保湿皮肤和辅助足量饮水，医食兼优的凤梨，生津止渴，促进消化，再配上活血散淤的玫瑰花，你值得拥有~

【文末福利！】超简易果酿：葡萄醋 | 居元素

2019年08月08日

听多了情话的葡萄，终于被小编变成了醋坛子。葡萄的清甜酿成果醋的酸甜，被困意卷入深海时就着葡萄醋提提神。八九分满的酸甜度，让荷尔蒙在夏末爆发。来，干了这杯葡萄醋！酸酸甜甜就是我！

午后一杯：养颜纤体茶 | 居元素

2019年08月07日

刚刚立秋，还未出伏，湿热交蒸，以致脾胃内虚，此时行忌生冷而食温，喝点热茶最讲究。再配上润肠通便的蜂蜜，消食健胃的山楂，滋养补益的桂圆和补气滋阴的西洋参，这个秋天，你不健康谁健康，你不美丽谁美丽？

微醺小情调：葡萄酒 | 居元素

2019年08月06日

众生皆苦，来点甜葡萄酒。等待它慢慢发酵，葡萄重获新生，杂糅了酸甜涩，色彩也逐渐优雅起来。不管开过多贵的红酒，都不如经过了自己的手，在翘首以盼微醺的时刻，你已经赋予了酒独特的灵魂。

浪漫餐品：意大利炖菜 | 居元素

2019年08月02日

意大利的浪漫令人沦陷 它的食物就如同 这个国家一样，精致美好

消暑宝藏：香橙青瓜饮 | 居元素

2019年08月01日

这款属于一饮而尽透心凉的那种！ 香橙和青瓜配一脸 加入薄荷爽歪歪！ 小清新的颜值让夏天变得可可爱爱！

绝美下午茶：枫糖坚果奶酪无花果 | 居元素

2019年07月29日

无花果颜值高到能打入咖啡馆，跟坚果配出的高级色彩，直击老夫的少女心！自带清甜的果糖，营养满满的奶酪，适合喜欢甜食，又不接受甜度过高的怪咖。色彩清新有搭配，上镜不美颜都可以C位！

朋友圈炫耀神器：无花果果饮 | 居元素

2019年07月27日

快手！解暑！嗨皮！这道果饮也是朋友圈吸睛神器！口感轻柔、色彩明快，无花果的香甜从后调涌上来的时候，你就会回来给小编点赞！

3分钟畅饮：鲜果气泡饮 | 居元素

2019年07月23日

火龙果的清甜充满少女心， 气泡水承包了夏日好心情， 半个苹果让一切刚刚好

精致晚餐：红酒牛肉汁扇贝 | 居元素

2019年07月22日

生活如酒，多味交融 轻呷一口，如痴如醉

夏日初恋：西柚蜜桃苏打冰饮 | 居元素

2019年07月19日

饱满多汁的西柚 是酸酸甜甜的初恋！ 碰上柠檬美白神器 你就是行走的防晒霜！

轻松甜点：酸奶水果木糠杯 | 居元素

2019年07月16日

酸奶软柔醇香，甜而不腻，草莓多汁爽口，娇嫩诱人 奥利奥碎末、酸奶、水果，层层叠摞在一起 像极了撞色的抽象画 大快朵颐之后，舀起一勺吃下去 舌尖从奶油的醇香，游走到水果的清甜 祛袪油腻，幸福到心底里了~

爽口小菜：开胃姜片 | 居元素

2019年07月15日

这个姜片超神奇！带到公司立马光的那种！ 酸酸辣辣的感觉，很上瘾怎么回事！ 选用仔姜纤维少，口感好，用米醋腌制会让甜度更好的发挥出来，只需腌制一夜，开胃小能手非它莫属了！

夏散寒，冬暖身的姜枣果饮

2019年07月11日

姜枣搭配，好喝飞起！夏季喝，除湿寒；秋冬喝，暖身心。生姜利于祛湿散寒，红枣助于补气安神，搭配在一起不仅口感更温润，还可以暖身驱寒，为温暖过冬打下好基础。

甜蜜小食：蔓越莓雪花酥

2019年07月10日

暗红的蔓越莓干，酸甜爽口 软糯的棉花糖块，入口即化 撒上一把坚果粒，什锦缠绵交织在一起 还给你酥软又不失嚼劲的体验 每一口都是甜蜜，酥酥诺诺、一口一个，唤醒身体的活力

美颜秘籍：金牌水果茶

2019年07月08日

新鲜的水果中含有丰富的维生素、 超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素 水果中的维生素可以美白养颜 含量超高的果酸可使肌肤滑嫩自然 是女人最天然的护肤品 各样的水果碰撞出不一样的精彩 在不破坏水果的营养成分的同时 让口感和美味再次升级

颜值TOP：水晶樱桃萝卜

2019年07月05日

樱桃萝卜， 听名字就很水果啦，长相也是很少女， 口感脆中带甜，少了辛辣感， 在中餐和西餐甚至日料中，都是常客~

解暑利器：莲藕拌木耳

2019年07月04日

藕含有大量膳食纤维及丰富的钙、磷、铁等多种维生素； 可以说简单吃个藕，五脏六腑都能补到了~