五花肉不一样的吃法

2020年07月19日

这个吃法分分钟钟要流口水了，之前都是烤五花肉，今天我们来个鲜嫩多汁、不柴不干空气炸版。

酥粒蘑菇头蓝莓玛芬

2020年07月18日

零失败的一款蛋糕—玛芬 蓝莓季，吃它准没错！

波兰种——奶酪蔓越莓软欧

2020年07月18日

面包店的常客，奶酪蔓越莓包。

一看就会的冰淇淋蓝莓华夫饼

2020年07月18日

白天一大堆的事要做，早早的起床做早餐，黑乎乎的拍个照，拍出来效果还好了

无油健康——照烧海苔饭团

2020年07月17日

照烧鸡腿饭在家里做过很多次，照烧饭团还是第一次做，里边加了海苔碎，更适合孩子们的口味呢！ 个个抢着吃，再也不怕孩子们不吃饭了。

超简单——蜜汁叉烧

2020年07月10日

第一次吃叉烧，还是在广东深圳！ 感觉就是猪肉的神仙做法！天天馋的就是这口，自己会做就是方便，想吃就做，解解馋啊，我能说比外面卖的好吃吗! 之前都是用烤箱烤的，新入手了一台ACA的空气炸烤箱，烤的非常匀称。

网红芝士烤鲜奶

2020年07月09日

之前吃过炸鲜奶，今天让你见识一下另外一种牛奶“的神仙吃法”，真的太好吃了，咬一口嗯，太爽滑了吧！布丁的口感。做法非常的简单，一定要试一下哦！ ACA的空气炸烤箱烤起来太方便了，炎热的夏天，和油烟说拜拜。

咸蛋黄香酥鸡排

2020年07月07日

用咸蛋黄烤过很多种好吃的，孩子们要吃鸡排，刚好家里有咸蛋黄。换一下口味，应该很不错哦！ 油榨食品吃太油腻，吃太多对身体又不好。“身体才是革命的本钱，有个好身体比什么都强”今天我用ACA26寸的空气炸烤箱来烤。太方便了，180度十分钟搞定，一点儿不比炸的味道差。炎炎烈日之下，免去了满身油烟的尴尬。

香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭

2020年06月28日

家里一直都是吃精加工的粮食，不像小时候吃很多粗粮：粗粮对健康益处很大，不禁维生素，矿物质等营养价值比白米白面更高，而且有助于预防糖尿病，心血管疾病，肥胖和某些癌症等。而且杂粮饱腹感十足、有极强的减肥功能啊！618家中也备了 九阳轻养藜麦杂粮伴侣，里面竟然有12种杂粮、（黑香米、小麦胚芽、 藜麦…）真的是料多多呀，不喜欢都不行。

清爽下饭手撕包菜

2020年06月23日

包菜是常吃的一种蔬菜，至于它的做法嘛，也有很多种。 今天只放了盐，不放任何调料也照样好吃哦！

甜甜蜜蜜华夫饼

2020年06月23日

孩子们的最爱颜值又高，不哪个不喜欢？ 做起来又简单，方便。 随便捣鼓一下一顿美味的早餐，下午茶就可以了

少油酵母版华夫饼

2020年06月23日

昨天下午做了这个酵母版的华夫饼。 竟然做了一大筐。 今天的早餐就是它了 两种口味一种加了紫薯馅，一种加了血糯米馅。

水糖少油爆头巧克力—马芬蛋糕

2020年06月21日

去星巴克少不了要上两个，还清楚的记得那个美妙的滋味。 现在想吃了就做上几个大爆头和孩子们一起解解馋。

酸辣土豆片

2020年06月19日

炎热的夏季，土豆这样吃最过瘾。 简单几步，做出爽口下饭小菜。

家常豆腐

2020年06月19日

豆腐营养丰富，含有钙铁磷和其他人体必需的微量元素及丰富的蛋白质，益于消化。 我们家也是常吃豆腐的，给孩子们做过很多种吃法，但是家常豆腐是百吃不厌的。❤️

豪华版照烧鸡腿饭

2020年06月17日

只从前年给他们做了这款照烧鸡腿饭之后，肌肉其他的做法都不吃了 做法还简单，我还省事儿了 既然都爱吃，那就满足他们吧！

芝士沙拉烤吐司片

2020年06月17日

今天的早餐，特别的简单啊，昨天下午撸的—无糖少油少量蜂蜜白吐司 搁上芝士烤一烤

治愈抹茶脏脏奶茶

2020年06月10日

炎热的夏天就是它了！ 咕咚咕咚几口下肚，好凉爽呀！ 好喝的要飞起来了！

夏日冰饮，绿茶珍珠奶茶

2020年06月09日

烈日炎炎下，只想喝杯冷饮降降温。外面卖的都是香精兑出来的，在家自己做简单又方便。 又可以续杯喝的超过瘾，珍珠想加多少加多少。 有了它可以冰爽一夏。

芦笋焗蛋

2020年05月02日

芦笋具有降血脂和防癌抗癌的功效作用，适量的食用一些芦笋可以很有效的控制体内的血脂以及肝脂的上升，从而起到降低血脂的功效作用，除此之外还含有丰富的组蛋白，最近细胞的正常生长。还有一定的抑制癌细胞扩散的作用。

蔓越莓蛋挞

2020年05月02日

蛋挞做过很多口味的，是特别简单，加入自己喜欢吃的水果就行了。 这次我来加入营养丰富的蔓越莓，女人吃了比较好啊！

简单三步教你做蔓越莓谷物圈酸奶

2020年05月02日

儿子突然对我说“会做饭的妈妈都是个小仙女！”呵，小样，会逗妈妈开心了。“为什么呀？宝宝”“因为我最爱吃的酸奶，你都会做” 好吧，我承认我就是那个小仙女！

蔓越莓香蕉麦片碗

2020年04月30日

蔓越莓的营养极高，喜欢它酸酸甜甜的味道。 女人常吃，绝对没错。 今天来做个快手早餐—蔓越莓香蕉麦片碗

蔓越莓气泡鸡尾酒

2020年04月30日

蔓越莓的营养价值不菲，第一，蔓越莓中含有丰富的维生素c以及维生素e，可以有效促进胃肠道的消化吸收，还可以起到美容养颜的作用。第二，蔓越莓中含有丰富的果胶，可以吸附胃肠道内的有毒物质，能促进排毒。第三，蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于胃壁，对于预防胃炎以及胃溃疡有一定作用。

蔓越莓坚果谷物杯

2020年04月29日

蔓越莓的营养实在是太多了，女人吃它绝对没错！