莴笋炒鸡心 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月23日

莴笋，又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B，维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长发育。

蛋黄虾 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月22日

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

牛肉炒苹果丁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月21日

牛肉含有丰富的蛋白质，而苹果富含膳食纤维，多种维生素和矿物质，一起搭配成菜，可以消食养胃、增补营养、提高机体抗病能力，并有消除疲劳，养颜美容的效果。

开阳白菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月20日

过去人们管小海米叫开阳，因为海米都是早晨打上来的，所以开阳白菜就是小海米炒白菜的意思。这道开阳白菜，虽然清淡，但味道却是很鲜，作为待客的素菜，能增色不少。

黑椒鸡腿肉 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月18日

黑椒鸡腿，非常好吃的一道菜。烹饪起来非常简单，黑椒汁的浓香和鸡肉的鲜嫩，将这道菜的美味呈现得淋漓尽致，如此的简单美味，老少皆宜。

糖醋青椒皮蛋 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月17日

今天做一道美味的菜肴，还是一道餐桌上的抢手菜哦，一定是要搭配青椒，吃下一口香辣的皮蛋，立马就把食欲调动起来了。

花菇炖萝卜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月16日

花菇营养丰富，有防病、健身、延缓衰老等作用，口感极佳，而且它滋味鲜美，既是烹调的好材料，又是治病的妙药，深受国内外人们的欢迎。白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，搭配花菇一起炖汤，超级鲜美，真叫人食欲大开。

牛肉炒韭黄 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月15日

韭黄颜色鲜黄、风味独特，口感清爽，营养丰富。和牛肉一起炒着吃非常好吃哦！现在就用格瑞美厨来复刻这道美味吧~

鲜藕汁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月14日

鲜藕汁适用脾胃虚寒,肺痨患者兼脾虚的人,能够具有改进的功效。

蒜香木耳菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月13日

木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。

番茄卷心菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月10日

番茄炒包菜是一道菜肴，主要食材是番茄和包菜。炒菜的过程中，切记不可加水，因为番茄炒熟后会渗出汤汁，加水拌炒的话，成菜的水分过多，还会冲淡味道。

蟹味菇炒火腿 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月09日

蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。

金针菇虫草花炒肉丝 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月08日

"虫草花"并非花，实质上是蛹虫草子实体，而不是虫草子实体，也不是冬虫夏草子实体，属于一种真菌类。但是它的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。

杭椒炒松茸 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月07日

松茸风味独特，口感滑润，富有弹性，食后余香满口，鲜香别具一格。来上这道味道香浓，质地滑润的素菜，保证博得全家人的喝彩。

花椰菜炒肉 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月06日

花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。

青菌烧肉 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月05日

此菜品主要食材为蘑菇和猪肉，是一道家常菜。色香味美，健胃开脾，营养价值丰富。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

茶香卤鸡翅 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月04日

茶香卤鸡翅选用上等鸡翅为主料，使用传统配方和现代食品生产工艺精制而成。色泽自然，鲜香浓郁、风味独特，口感俱佳，老少皆宜。现在就用格瑞美厨来复刻这道美味吧~

糖醋明虾 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月03日

糖醋明虾作为家常菜，实惠而且做法简单，味美可口，老少皆宜，逢年过节，亲朋好友聚会时，做这道菜既省时又省力，色香味都特别棒！现在就用格瑞美厨来复刻这道美味吧~

清炒秋葵白玉菇 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年11月01日

秋葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。 它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。

宫保杏鲍菇 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2020年10月31日

杏鲍菇是一种珍稀的食用菌，药食两用，其烹饪前有淡淡的香气，烹饪后会散发出菇鲜味，质地类似于鲍鱼，故名杏鲍菇。杏鲍菇其肉质肥厚，口感鲜嫩，味道鲜香，营养丰富。

冬瓜肉丸汤

2020年05月20日

冬瓜肉丸汤是一道菜品，制作原料主要有冬瓜、肉丸等。本菜汤味鲜美，肉丸爽滑，营养丰富。是一道老少皆宜的汤品。

红烧肉

2020年05月08日

红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于鲁菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，营养丰富，入口即化。

黑芝麻流沙馅

2020年04月25日

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。

红烧鸡爪

2020年02月25日

卤一锅鸡爪，闲时当零食，拿在手里慢慢啃，软硬适中，有嚼劲。吃过以后，手上嘴巴里，粘粘糯糯的，满满的胶质，特别喜欢那种感觉！ 卤好的鸡爪味香醇厚，色泽红亮，味道鲜美，富含胶质和钙质，常吃还能软化血管，养颜养颜。

红烧猪蹄

2020年02月24日

热吃胶质满满，软糯可口，凉吃有嚼劲的红烧猪蹄，甜辣香的味道都融合在一起，简直是超级棒，啃到最后还要舔舔手指头，让人回味无穷。