超足料碗蒸蛋

2017年05月08日

自己做菜就是可以任性很多料啦~一道管饱的菜~

香煎鸭腿肉

2017年02月18日

炒菜顺便煮个汤~方便快捷不饿肚子

低卡路里杂粮蛋包饭

2017年02月12日

日式韩式蛋包饭加太多番茄酱蛋黄酱……然而健身瘦身的人连油都不想多吃，所以进行了改良。不过这次小遗憾，蛋被撑破了…