2016-01-28 加入
真正的底气是自己越变越好，好到不畏惧任何形式的失去 。食谱合作请➕ guaiweixi
麻辣豆皮
2025年01月
鸡脆骨炒鸡蛋
低脂高蛋白。
烧烤鸡脆骨
香～～
香辣鸡脆骨
川香月牙骨炒鸡蛋
蛇年到，金蛇狂舞，紫气东来。愿你新的一年里，财运亨通，事业有成，身体健康，家庭和睦，祝蛇年大吉，心想事成。
福气满满芝士鸡蛋卷饼
麦西恩卷饼的口味极为丰富。菠菜口味 将菠菜的清新与营养融入其中，每一口都带着自然的生机。麦西恩卷饼，不仅是一种食物，更是现代快节奏生活中，美味与便捷完美融合的饮食选择。它让人们在任何时间、任何地点，都能轻松满足味蕾，享受美食带来的愉悦。
芝士胡萝卜炒笋
简单好吃。
芝士炒饭
今天做个特别的菜品。
芝士炒鸡蛋
芝士番茄牛肉锅
奶香四溢暖心暖胃。
辣椒炒土豆丝
2024年12月
偶然挖到一款超级超级香的油，炒出来的菜真的很鲜很鲜!金龙鱼非转基因外婆乡小榨菜籽油!我家里人是很喜欢吃辣菜的，平时经常做水煮牛肉，油泼面，小酥肉，或者是水煮鱼，麻婆豆腐，红油鸡，它里面还有很多营养成分，像是植物甾醇，亚麻酸，油酸，亚油酸，这些都是对人体非常好的成分平时用这个油炒菜，享受美味的同时还能不知不觉摄入很多对人体有益的营养成分，美味又健康!
烧烤小甜肠
土豆丝炒大块肉
辣椒炒肠
香辣小酥肉
枣糕
东北鸡蛋酱
感恩节（Thanksgiving Day），西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的节日。 初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。直到美国独立后的1863年，林肯总统宣布感恩节为全国性节日[1]。1941年，美国国会正式将每年11月第四个星期四定为“感恩节”。感恩节假期一般会从星期四持续到星期天。
辣炒皮皮虾
今天感恩节我们来吃辣炒皮皮虾。
木耳炒辣椒
#感恩节#是在每年11月的第四个星期四。在这个节日里，美国人对许多事情表示感谢，包括他们的家人和朋友。美国家庭的主要感恩节活动是一顿丰盛的大餐，通常包括火鸡、肉汁、土豆泥、红薯、玉米、蔓越莓、面包、青豆、炖菜和南瓜派。除了享受美食，许多家庭和朋友会讨论他们此刻想要感谢的事情。
南瓜炖虾皮
西班牙橄榄酸奶水果捞
2024年11月
西班牙食用橄榄向来有超级食品的美誉，可以作为食材搭配日常三餐的各种菜肴。西班牙橄榄中的油酸为不饱和脂肪，日常饮食中适当摄取，有助于维持正常的血液胆固醇水平。 与其他常见零食相比，食用橄榄的热量含量很低。平均而言，每7个橄榄的卡路里摄入量不到42千卡。 橄榄含铁丰富 – 铁是对人体有益的微量元素，可以维持人体血液处于健康状态。 食用橄榄也含有丰富的维生素A和维生素E，可有效保护细胞免受氧化损伤。
中西搭配更美味鸡蛋炒橄榄
薯饼牛排套餐
今天吃西餐
薯饼菜卷
2024年11月05日
有菜有薯饼
芝士瀑布鸡块
2024年10月12日
简单好吃的小零食。
