轻食晚餐-凉拌秋葵芦笋

2016年10月05日

这个季节，秋葵和芦笋都是时令蔬菜；晚上下班回家想要轻食的朋友们可以尝试一下。比西式沙拉味美，卡路里低，营养。

西红柿鸡蛋面

2016年07月25日

老妈教我的第一门手艺，保证独居时候饿不死。夏天什么都不想吃，来完烂糊面，放凉也好吃！

凉拌芹菜蛋皮丝

2015年11月09日

清肠再好不过的菜，爽口美味，想减肥的晚上吃它准没错！而且做法很方便，蛋皮丝可以换笋、胡萝卜等，也可以叠加，都很好吃！

养颜银耳莲子羹

2015年11月04日

早上急着上班的亲，建议前一天晚上做，早上热一下吃了再上班。

养生萝卜小排汤

2015年11月04日

昨天老公说有点上火，于是就有了今天的小排萝卜汤。冬吃萝卜夏吃姜，好处就不多说啦！

元气韭菜饼

2015年11月01日

老公昨晚通宵工作，早上饿着又睡不着，我今天下厨做了韭菜饼。韭菜补肾温阳、益肝健胃、行气理血，特别适合加班熬夜的先生们。昨天晚上备食材，早上只要简单几步就能上桌。

清炒西兰花

2015年10月30日

我不爱吃西兰花和花菜，总觉得有股奇怪的草腥味。妈妈烧的却很好吃！所以学来分享给和我一样不爱吃的朋友们。

家常肉丝菜汤面

2015年10月30日

冬天，让家暖暖的面条。吃过了各种上汤、浓汤、酸辣、泼油、酱料的面条后，最爱的还是这碗充满家的味道的简单汤面。

西式香煎羊排

2015年10月29日

番薯红枣桂圆糖水

2015年10月28日

红薯块根富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖1.5%-5%。 红薯块根具有活性成分，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。冬日美美的来上一碗，暖心暖身，让自己气色好。

西红柿炒鸡蛋

2015年10月23日

老公的挚爱，营养健康，制作方便，选材价廉。