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步骤 1:
芦笋秋葵洗净,切段
步骤 2:
大火水烧开。放入秋葵与芦笋,沸水汆烫,水滚一下即可捞出。
步骤 3:
加入适量麻油与酱油,拌匀后即可食用。
步骤 4:
完成啦!
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
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伯爵红茶巴巴露亚
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轻口感巴斯克蛋糕
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