家庭版烤鱼

2021年11月24日

今天忙忙碌碌一整天，准备生日蛋糕，还买了条草鱼，准备做烤鱼。两斤四两的鱼还挺大的，烤箱差点就放不下了。

蛋白吐司

2021年07月08日

今天分享的是一款纯蛋白吐司，那的土司鸡可以做三明治，还可以，直接涂抹酱料做早餐，下午茶特别方便。

花好月圆中秋莲蓉面包

2020年08月31日

中秋佳节，自己做了点莲蓉馅，刚好可以做面包用，甜而不腻的莲蓉馅面包，花好月圆，人团圆。

中秋团圆红豆餐包

2020年08月31日

中秋节就要到了，月饼对于血糖高的人可能不是很友好，今天就分享一道红豆馅的面包，低糖低油，自己做的红豆馅，不甜不腻，好味道。

盐焗鸡高压锅版

2020年06月03日

盐焗鸡好吃，在家就可以做，用高压锅做特别方便

可爱又好吃的毛毛虫面包

2020年03月23日

吃腻吐司，换小餐包。方子还是那个方子，营养健康低糖低油。

砂锅炖东坡肘子

2020年03月05日

东坡肘子是四川的传统名菜。肥而不腻、粑而不烂，色、香、味、形俱佳，肥软适口，原汁原味，香气浓郁，配酱油碟蘸食，滋味尤佳。 还有人称其为"美容食品"，因为有丰富的胶原蛋白。今天我就来给大家分享这道砂锅东坡肘子的做法。

蔓越莓条#我的莓好时光#

2016年11月19日

牛奶苹果汁#走进爱尔兰，品味好奶源#

2016年11月19日

女儿爱喝的果汁，没有之一，有水果还有奶，哈哈

肉松#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年11月08日

家有宝宝的妈妈最想做的一道菜

寿司

2016年11月07日

在家做寿司，就是爱加什么料都可以，特别是配上丘比沙拉酱，绝配，美味，剩饭剩菜都可以哦