皮蛋海鲜粥

2015年06月20日

瑶柱又称干贝，富含蛋白质，氨基酸，核黄素等营养成分，与青虾搭配，食疗功能更是相得益彰，能健脾强胃，滋阴固元，降三高，防止动脉硬化。夏季怕油腻又嘴馋，这道粥品爽滑又简便，经典南港风味，瑶柱富含谷氨酸钠，原汁极为鲜香，最适合又懒又高端的吃货。

竹笋蘑菇炒腊味

2015年05月02日

初夏正是吃笋的季节，配上炒鸡难买到的圆头小蘑菇，满满一盘清新文艺的味道，再加家里春节还没吃完的香肠，完全就是餐桌上的清香美女与野兽。

芦笋清炒青虾仁

2015年05月02日