酸奶火龙果燕窝

2018年01月12日

酸奶配水果，简直百搭！在加上燕窝，丰富营养从早餐开始！

黄桃牛奶花胶冻

2017年12月28日

怀孕到后期，需要大量补充优质蛋白质，想来想去只有花胶最合适，而且产后吃也很好。 只吃花胶炖鸡的话太单调，而且不方便。牛奶花胶冻可以当零食，很方便，随时补充蛋白质。

虫草花瑶柱玉米汤

2017年11月03日

瑶柱就是干贝。营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 虫草花是一种菌类。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。 此汤孕妇、产妇很适合。

柠檬百香果茶

2017年08月28日

孕期要多吃百香果和柠檬，突发奇想把它们配在一起兑水。结果好喝的不得了！

凉拌茄子

2015年08月19日

蒜粒蔊菜

2015年03月30日

祛痰，止咳。用于慢性支气管炎。降压利尿，凉血止血。用于头晕脑胀，高血压病，小便热涩不利，尿血，崩中带下。不仅仅有药用价值，还可作为蔬菜食用。四五月的当季菜。

鱼香茄子

2015年03月28日

凉拌萝卜丝

2015年03月27日

春夏季晚餐佳肴

黄瓜梨汁

2015年03月26日

青笋丸子汤

2015年03月25日