2014-12-02 加入
快手凉菜【醋泡花生】
2015年12月11日
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
『蛋包饭』变着花样吃饭饭
在韩国留学的时候爱上了蛋包饭，今儿老公给做的，真的比我做的好吃多啦！
『冬瓜海米汤』
2015年10月09日
上个月老妈去山东旅游，带回来的海米，放冰箱被我遗忘了，今天去超市看到冬瓜不错，买回来跟海米一起烧个汤喝！
『百香果花茶』暖暖下午茶
老公在豆果上买的百香果，国庆下单的，国庆节不发货，等到今天终于受到啦，品相什么的都不错，切开就闻到香味，但是不知道怎么保存，就想着一次性做成果茶酱放冰箱存着，喝的时候拿出来冲水就行，屋里正好有花果茶干，放一起尝尝味道，还真挺不错的！分享一下！
『海鲜粉丝』好吃到不行
2015年09月30日
朋友在重庆吃的花蛤米线，发照片给我看，吃不到着急，让老公做个类似的解解馋，真还挺好吃的，不过我最近嗓子都，老公给做的不是麻辣的，但是食材本身的鲜味更浓更美味啦！好啦，快分享给大家试试！
【羊肉与粉丝的艳遇】
2015年09月21日
今天忽然想喝羊肉汤，我老公就翻了翻冰箱，说做个羊肉粉丝汤，第一次做，觉得还行，给大家分享一下！
“=泡菜五花肉拌饭=”
以前在韩国留学的时候最不喜欢吃的是拌饭和泡菜，但是很奇怪现在毕业回来，最想的也是拌饭和泡菜，其实吃拌饭还是挺能瘦身的，因为蔬菜多，油少，好啦，开分享！
【麻辣土豆粉】
2015年09月12日
今天在超市买菜，本来买的排骨，做排骨汤的，不知道自己怎么晕晕乎乎买了包土豆粉和豆腐皮，回到家，我老公说买这两样是准备怎么吃啊，我说不知道，于是决定做个麻辣土豆粉试试，没想到跟外面吃的一个味儿，分享一下，在家做起来更干净美味！
素食也美味【地三鲜】
2015年08月23日
我本身特别爱吃土豆，觉得土豆怎么吃都很好吃，一直觉得土豆跟茄子是两个独立体，不太能融合，第一次吃这个菜是我老公做的，我觉得特别的好吃，也下饭，今天他做的时候我就在一边儿拍照学习，发现做法也很简单，分享给大家！
外焦里嫩烤武昌鱼
2015年08月22日
以前旅游去武汉的时候，随处一个小吃街都会有烤武昌鱼，很鲜美，回忆起这个味道，自己在家动手做起来也是别有一番风味的！健康，美味！跟大家分享！
之早餐双味吐司
2015年08月03日
前两天收到豆果寄的雀巢炼奶，一直很喜欢用这个炼奶做冰淇淋和冷饮，吃起来很细腻，这次做个早餐吐司来吃！一样好吃！
【蒜蓉黑椒鸡翅】超好吃
2015年05月20日
鸡翅，基本都爱吃，这次老公给做的，香炸鸡翅，加上蒜蓉和黑椒后，更美味啦！
【干煸土豆条】咸薯条
2015年05月18日
前两天刚做的薯条，老公把薯条做成半成品，随时想炸就能拿出来炸，今天就想着把这种薯条做成闲的，完美变身中餐，美味的不得了呀！
好吃的手撕包菜
2015年05月17日
不知道为什么，我特别不喜欢包菜，每次一做包菜我就特不喜欢，但是又不得不承认，真的很好吃，很下饭！
薯条这么做才好吃
2015年05月12日
超爱吃薯条，但是每次都吃不过瘾，老公就开始研究做半成品的，什么时候想吃都能现炸！
【五彩咸饭】小时候的味道
2015年03月20日
今天忽然很想吃咸饭，小时候奶奶很爱做给我吃，就试着回想一下小时候的味道，做咸饭来吃！
【彩色的心】一菜三吃
2015年03月18日
最近突然很喜欢做菜配的五彩斑斓，可能每天做饭想找些乐趣吧，本来是想吃京酱肉丝的，但是最近减肥不能吃猪肉，为了解馋，吃鸡肉好了，多配些蔬菜更健康！
最爱汤——黑鱼头豆腐汤
黑鱼，味道鲜美，非常有营养，吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。
【古方红糖】之暖暖粥
2015年03月17日
收到女生神器古方红糖，就想熬个粥来喝，大家一起分享！
快手——韭菜炒鸡蛋
2015年03月13日
韭菜营养价值高，（1）补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。 （2）益肝健胃：韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。 （3） 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。 （4）润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。（摘自百度哈）
刮油——冬瓜虾米汤
2015年03月12日
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
花生黄豆猪脚汤
我比较懒，所以每周熬一次汤喝，猪脚，花生，黄豆是个很搭的组合，绝对的美容养颜！
素食——香菇青菜
素食，刮油…
无茶叶版卤蛋
2015年02月24日
我不太爱吃水煮白蛋，觉得没味道，茶叶蛋又觉得好麻烦，试试卤蛋，偶尔吃一颗也不错！
珍珠丸子
2015年02月16日
过年研究菜谱的时间啦
