快手——韭菜炒鸡蛋

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浏览 3625 收藏 68 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 韭菜
  • 鸡蛋
  • 鸡精
爱吃的郭小婉 2015年03月13日发布
韭菜营养价值高,(1)补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。 (2)益肝健胃:韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。 (3) 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。 (4)润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。(摘自百度哈)
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