牛肉蘑菇芝士蛋饼

2015年10月22日

早餐需要丰富的营养，对孩子尤为重要。但早晨时间都很紧张，做多了又很麻烦。这份芝士蛋饼加了很多馅料，营养足够丰富。前一天晚上把材料准备好（肉馅拌好，各种材料切好），早晨起来也不会太忙乱。煎好的蛋饼夹在两片面包中间就是超美味的三明治。来一杯热牛奶，就是完美的早餐了。味道绝对不输大品牌的快餐店。

咖喱牛肉饭

2015年03月18日

呛拌干豆腐丝

2015年03月16日

提拉米苏

2015年02月24日

微波烤虾

2015年01月28日

喜欢吃虾，又怕麻烦，这种方法简单方便，又不失原味。

清炒秋葵

2014年11月18日

秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。

清水白菜

2014年11月08日

百菜不如白菜！初冬时节，最时令的就是大白菜。最简单的做法，不放一滴油，不要葱姜，真正的清水，只有白菜的清甜。

鸡蛋手擀面

2014年10月04日

下夜班的中午，来一碗自制的手擀面，小麦与鸡蛋的混合，让面条变的爽滑劲道。面粉分解提供的淀粉和鸡蛋所提供的蛋白质足可以补充一夜忙碌所流失的能量。[愉快]

芝士土豆泥

2014年09月29日

家里来小朋友的时候经常会点土豆泥，原味的土豆泥太没有创意，口味也单调。加上各种调料就不同了，深受小朋友的欢迎！

什锦虾球

2014年09月28日

懒得炒好几样菜却又想营养丰富，这种炒什锦就最适合了。冰箱里经常放着胡萝卜、芹菜，用保鲜膜包好，不会坏掉或变干。如果晚上想做，早晨上班走时就把木耳泡上。晚上下班买回来虾和山药就行了。虾最好是活的，扒起来费点时间但是味道会很鲜。