苹果卷

2020年11月09日

苹果只会直接啃着吃？今天教你新吃法！做成美味的苹果卷，酸酸甜甜解腻助消化，自己动手做零添加，干净又卫生；做法超简单，苹果切片后和白糖一层层叠加起来，然后放入锅中蒸至软烂后，打成苹果泥，铺在油纸上，待风干定型后划长条卷起即可，随取随吃，学会不用再去外面买啦！

奶酪棒

2020年11月08日

超市卖那么贵的奶酪棒今天终于在家复刻成功，食材配方我做了简化，操作起来更加简单，只要4种食材就能轻松做出奶香浓郁，入口即化的奶酪棒，孩子一口一个，根本停不下来！

红枣糕

2020年11月07日

广式早茶里的红枣糕可是很多女生的心头好，制作超级简单，不用揉面，不用发酵，材料搅一搅，入锅蒸一蒸，就能搞定这道软糯Q弹，香甜可口的红枣糕，尤其适合懒人一族；如果你冬天容易手脚冰凉，面色苍白，那是气血不足的症状，一定不要忘了试试这道暖宫补气血的红枣糕！

小油饼

2020年11月06日

今天这个金黄小油饼，是大街小巷随处可见的传统小吃，不用擀面不用揉面，搅一搅，炸一炸，酥香中带着蓬松酥脆，加入了时蔬更加有营养，做法比油条可简单多了，口感更美味，赶紧动手试试吧！

地锅鸡

2020年10月21日

昨天家里聚餐，这道地锅鸡一上桌被秒光，连汤汁都不带剩的，得到了亲朋好友的一致好评；这一锅有肉有菜有主食，鸡肉嫩滑，时蔬软糯，面饼吸饱了酱汁超级入味，好吃到连汤汁都不剩！

锤子肉片

2020年10月19日

纯瘦猪肉富含优质蛋白，是日常补充蛋白质的良好来源，不过纯瘦肉直接炒着吃，往往又柴又硬，口感并不太美味。今天这道特别的锤子肉片帮你打开肉肉的新世界；瘦肉片裹上淀粉用擀面杖捶得薄薄的，沸水入锅划熟，口感超级嫩滑，味道特别鲜美，趁热记得要喝上一口暖汤，暖胃又暖身，孩子超爱！

红薯太阳花饼

2020年10月17日

天气渐冷，一口热乎的早餐唤醒一天的好心情！今天来个新花样，只要几张饺子皮，加上红薯泥和马苏里拉芝士，就能做出颜值超高的太阳花红薯饼，入锅煎到两面焦黄，咬一口香酥能拉丝，孩子超爱吃！

脆爽萝卜条

2020年10月14日

秋季少不了甜脆水嫩的白萝卜，食补养生就吃它，功效赛人参！今天就用白萝卜做一道开胃小菜，酸甜脆爽，家常必备，3元钱搞定一大盆，实惠又美味！

姜糖

2020年10月13日

几块钱的生姜就能做一道超受欢迎的养生小零食，驱寒除湿，暖宫暖胃，特别适合现在入秋转凉的季节，坚持每天一两块，冬季手脚不再冰冷！

葱花油饼

2020年10月12日

做了那么多款葱油饼，今天这道外酥内软的葱花油饼是我最喜欢的，学会再也不用出去排队买了，做起来一点也不复杂，不用擀面不用揉面轻轻拉一拉，入锅炸一炸就搞定，金黄酥脆超美味！

陕西蘸水面

2020年10月11日

秋冬在家嗦面简直过瘾，尤其是自己手工做的面条，爽滑又筋道，今天安排一道改良版的陕西蘸水面，自己手工扯的宽面，真的有裤带那么宽，胃口小的吃上一两根就饱了。用呷么的调味三宝调配一碗蘸汁，搭配水煮的裤带面，哧溜哧溜，越嚼越香，吃一口就上瘾！

黑米发糕

2020年10月09日

不用和面，搅一搅拌一拌，就能做出松软香甜的美味发糕，用黑米做主材，不但可以健脾养胃，养肝明目，还有补钙益智的功效，最适合给孩子当早餐，赶紧收藏起来，有空的时候做给孩子吃吧！

核桃枣泥球

2020年09月11日

红枣是对女性朋友特别友好的食材，可以直接吃，煮甜汤，还可以做各种甜品点心，今天就用红枣和核桃来做一道特别的核桃枣泥球，红枣经过养生机破壁之后营养更易吸收，香甜的枣泥搭配核桃仁，口感特别赞，还有补气养血，益智健脑的功效！这道小甜品可以直接吃，也可以用做月饼的馅料，中秋节快到了，赶紧准备起来吧！

六味祛湿糕

2020年08月28日

夏日最易脾虚湿困，尤其是每天的空调生活，容易造成湿邪入体，加速衰老，也更容易被各种疾病困扰，这道六味祛湿糕不但能祛湿健脾胃，还能清火滋润养颜，是小仙女们最爱的养生小零嘴，所谓无湿一身轻，赶紧动手试试看吧！

腌长条黄瓜

2020年08月24日

腌黄瓜大家都吃过，长条状的你吃过吗？虽然只是变换了一下形状，但是口感真的很不一般哦，条状腌制的黄瓜特别入味，酸中带辣、辣中带着清甜，开胃爽口，放冰箱冷藏一会儿再吃，爽脆到耳朵里都能传来回音；有了这道小凉菜，餐桌上没有肉我都能吃下三碗米饭！

香葱桃酥

2020年08月22日

今天安排一个家人都爱吃的咸口香葱桃酥，一把葱花，半斤面粉，不用烤箱，一口鹅妈妈锅就能搞定，自己动手做的，材料安全放心，比外面卖的还香；按照这个配方做，简单又快手，烤一烤，满屋子飘香，你也动手试试看吧！

黑芝麻燕麦糊

2020年08月15日

健康零添加，喝着更放心的黑芝麻燕麦大米糊今天安排上啦，拯救秃头党，一碗浓稠顺滑，老少皆宜！

黄桃果酱黄桃罐头

2020年08月13日

黄桃的季节到了，前些天收到了朋友送的一箱黄桃，天气炎热，总是容易坏，今天就用它们做一份黄桃罐头和黄桃果酱吧！做好的罐头和果酱放入冰箱冷藏，想吃时取出，冰冰凉凉的；果酱可以用来蘸吐司面包，简直绝了！

米酒酿

2020年08月10日

酒酿也叫醪糟，是江浙一带很多人忘不掉的“家乡味”。民间常用它来制作滋补养颜的美食，也是某些地方坐月子必吃的食物之一。自己动手制作酒酿也挺简单；糯米浸泡4小时蒸熟，晾凉后和甜酒曲、纯净水混合，密封室温发酵，酿好后蒸熟终止发酵，再放入冰箱冷藏，可以直接吃，也可以做成酒酿小圆子、蛋花酒酿等佳肴！

红糖枣香糯米凉糕

2020年07月16日

今天这道红糖枣香糯米凉糕实在太简单！不用打发、不用烤箱，有个锅就能做，操作零难度！拌一拌，蒸一蒸，出锅冷着吃，冰冰凉凉不黏牙，加入红枣和红糖，补血益气，养颜润色，口感更加香甜！趁着暑期和孩子一起动手做吧！

糯米凉糕

2020年07月12日

夏天最爱的点心就是这道糯米凉糕了，夏天炎热，这种软软糯糯，冰一冰更好吃的凉糕才是绝配！做法十分简单，免烤免炸，只要蒸一蒸，包上芝麻馅儿就搞定，赶紧动手试试吧！

焦糖柠檬茶

2020年07月11日

今天来做一道不一样的焦糖柠檬茶，茶味更浓，柠檬更清香，冷藏过的口感更好；外面一杯卖小二十，自己在家做，几元钱一大壶，随取随喝，瞬间消暑，奶茶都要靠边站！

罗汉果菊花清凉糕

2020年06月29日

夏天燥热、心情也容易变得急躁，是时候去去火气啦；这道比凉茶更美味的罗汉果菊花清凉糕赶紧安排上，清热解毒、降火气，清凉爽口、比奶茶更好喝，夏日冷饮就选它！

豆腐丸子

2020年06月28日

俗话说：“不胖不瘦吃豆腐”，豆腐高蛋白低热量，营养丰富，物美价廉，是家常菜肴中不可或缺的食材，煎炒炖煮都很美味。今天来个豆腐的新吃法，将豆腐捏碎后加入时蔬、面粉以及调味料等搅拌均匀，用手挤成丸子状，入锅炸至金黄酥香，香脆可口超诱人！

蛋卷酥

2020年06月26日

无需烤箱，只要一口鹅妈妈炒锅就能做香脆掉渣的蛋卷酥！四个鸡蛋加一碗面粉，再加点糖、芝麻和植物油，搅一搅，舀一勺面糊放入锅中煎一煎，再卷成卷儿就完成啦！三步搞定这道追剧小零食，超级简单易上手！儿时的记忆中的美味小零食，自己在家就能做，趁着端午小长假，和孩子一起动手做吧！