一人食夏日减脂餐

2023年08月16日

抹茶厚乳

2023年08月16日

浓浓的牛乳和抹茶最配

滑蛋可颂三明治

2023年08月12日

谁能拒绝三明治

透心凉苹果薄荷西打

2023年08月03日

每一个口味都超赞

伏天素炒面

2023年07月30日

炎炎夏日一盘素炒面超级满足

三伏天最简单减脂餐番茄炖西葫芦

2023年07月22日

都说三伏天适合减肥 正好苦夏不喜欢吃饭 这个番茄炖西葫芦太适合做减脂餐了 膳食纤维和维生素有了，油脂有了可以润肠～酸酸甜甜还很好吃。

无添加日式蒸蛋

2023年07月06日

水嫩嫩的日式蒸蛋

夏季爽口凉菜

2023年06月26日

夏至后的高温没食欲 全靠这盘酸甜可口的凉菜

番茄奶酪薯饼

2023年06月21日

番茄和土豆的完美搭配，加了奶酪提升了整个菜的异域风味，简单又好吃。茶油的清淡味道与菜品融合，提供了更多营养。

家传菜谱干烧鱼

2023年06月15日

家的味道，是传承。 有那么一道菜，就是有这样的魔力， 无论走到哪，都会想念。 海边城市餐桌上少不了一盘鱼 外婆教给妈妈，妈妈教给我～ 就是我家的味道。

下饭神器家常水煮肉

2023年06月15日

下饭的神器是川菜 川菜的灵魂是菜籽油和豆瓣 我家简易版家常水煮肉太下饭了

蔓越莓贝果

2023年06月01日

最佳减脂期凉菜

2023年06月01日

最清爽的夏季凉菜 冰冰凉凉的

蔓越莓金汤力

2023年06月01日

鸡肉千层火烧

2023年05月27日

这个火烧皮太赞了

火出圈的西湖牛肉羹

2023年05月25日

谁说杭州是美食荒漠~西湖牛肉羹太美味了吧！清淡好喝～营养均衡，蛋白质含量高易吸收，老人孩子都适合，家庭快手羹汤首选。

鲮鲫鱼这么吃太香了

2023年05月03日

鲮鲫鱼刺多但真的很好吃～ 炸一下裹孜然辣椒粉有烧烤的风味。

驴打滚

2023年05月03日

糯叽叽的驴打滚裹满了香喷喷的黄豆粉

素丸子

2023年05月03日

我家年节必备的素丸子超级好吃 妈妈用了金龙鱼特级初榨橄榄调和油更适合中式菜的煎炒烹炸

家乡美食童年味道

2023年05月02日

焖子是我童年的味道 是那个物资匮乏年代的幸福记忆

烧烤风味炸鱼

2023年04月28日

鲮鲫鱼适合烤也适合炸

妈妈秘制素丸子

2023年04月26日

吃了三十年我妈做的素丸子～超级好吃

野餐中式小甜品

2023年04月26日

第二天不会变硬的驴打滚配方

春季补气血靓汤

2023年04月24日

越南水晶春卷

2023年04月22日

越南春卷太美了～有一股子春天的味道，看着也是赏心悦目。清爽的口感和橄榄油很配，好吃也不胖。 千岛源喷雾型特级初榨橄榄油烹、炒、煎、拌全能，用起来超方便。