虫草花炒腊肉

2015年10月14日

尝试新的一道菜，很好吃，很香，感觉虫草花跟很多食物一起炒都好吃。

美味素食

2015年09月25日

没想到豆腐的味道跟芥菜的味道容入在一起是这么香

香煎饭团

2015年09月07日

养生汤面

2015年08月28日

营养又好吃的汤面

淮山炒肉丝

2014年11月05日

第一次尝试这样做，很好吃。

普宁豆酱螃蟹炒

2013年08月10日

螃蟹营养分析 螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。[3]螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。 螃蟹药性功效 蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。 普宁豆酱 豆酱呈金黄色，内含蛋白质、氨基酸、还原糖，质醇味香，营养丰富。普宁豆酱的味道咸鲜带甘，可用于佐餐蘸料以及烹煮海鲜、肉类，当然也包括蔬菜，尤其以烹煮鱼类最为美味。

普宁豆酱四季豆（家炒）

2013年08月07日

四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经 化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品 有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效 主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。 有抗乙肝病毒的作用,鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。 本来要上传橄榄菜肉沫四季豆的，后来觉得那么多人传上来也就取消了，这次这个是刚试的，吃完觉得在快上盘得用一汤匙生粉加一饭水调均加进去会入味点，这里我忘，下次重新试下

幼儿营养面

2013年08月03日

没菜

2013年08月02日

翻箱倒柜才找到这三样食材，无奈