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国明的下午茶时光的头像

国明的下午茶时光关注

2011-05-11 加入

国明 文怡美食生活馆 培训总监 北京日知图书 美食主编 国家高级西点师 (来微博看看吧,随时随地的关注我!国明的微博) 不美,不in,不青葱 平凡煮妇一枚 一分一毫算计着过日子 每时每刻享受着小生活 我的博客:http://blog.sina.com.cn/kuikuiaicuier

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果酱

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大盘鸡

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2011年07月20日

吃冰也有小技巧: 1、冰先含口中再吞下 吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中,别急著吞下去,等到冰溶化后再慢慢吞入。 2、先吃料再吃冰 最好先吃沙冰里的料,冰等化掉一些再吃,可以减少低温刺激带来的伤害。 3、中午时间吃冰 夏日中午时间气温相对高,这个时间吃最能起到解暑降温的作用。 4、含冰位置靠近嘴唇 含冰的位置要在口腔较前面的地方,就是接近嘴唇的那一边,可以避免冰直接刺激上颚上方的神经。

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养颜瘦身:菠萝沙冰

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菠萝现在正当季,想瘦的爱美的你吃了没,吃够了没?因为,菠萝,曾被评为瘦身美容之7大水果之一。它有着出奇好的减肥功效在于:菠萝果汁中含有蛋白质分解酵素,能有效地酸解脂肪,帮助食物的消化和吸收。想瘦的你一定要经常食用。并且菠萝含有人体所需的多种维生素和矿物质,其中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,爱美的你还得要多吃。 菠萝的吃法也很丰富,除了直接吃,也可以榨汁或做成果酱,还能入菜和酿酒。试试这款清凉的菠萝沙冰吧,简单的做法,却也口感绝佳,味道一流。

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