微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
第一步鱼头鱼骨➕2勺盐抓洗,大概1分钟左右,这一步很重要去腥去粘液,冲洗干净备用。
步骤 2:
鱼片➕盐抓洗1分钟左右,不要太用力,冲洗干净沥干水➕红薯粉4勺
步骤 3:
抓匀备用
步骤 4:
准备好蔬菜部分~莴笋可以换成黄瓜或其它的蔬菜
步骤 5:
锅里热油(猪油更好)➕姜蒜煸炒一下➕两勺豆瓣酱煸炒数秒➕豆芽煸炒一分钟➕鱼骨煸炒一下➕老酒之后加适量开水
步骤 6:
水开之后➕入少量盐糖生抽➕倒入莴笋煮2~3分钟断生全部捞出,再倒入鱼片水开煮1分钟捞出,加入煮鱼汤。多出的汤倒掉即可
步骤 7:
锅内加入芝麻,香菜,另起锅烧油,达到温度加入花椒激出香味泼油。香喷喷的水煮鱼完成✅
多加三碗饭的酸菜鱼
酸汤番茄鱼
轻盐版的水煮鱼片
低脂好吃的开胃番茄鱼!强烈推荐!
连汤都喝完~椒香鱼片米线汤
红烧鱼片
家常酸菜鱼
砂锅枸杞鱼片粥
农家铁锅炖黑鱼
糟熘鱼片
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
私房酸菜鱼
素鲜面
蒜泥空心菜
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
答应我,一定要试试这道黄瓜胡萝卜炒鸡蛋!
松茸鲜炖花胶乌鸡汤