“五黑”养生吐司，熬夜党们get起来哈！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  按配方准备好材料。燕麦片用纯净水浸泡60分钟左右

• 步骤 2：

  

  泡好的麦片，各种营养成分清晰可见。将高粉、麦片、白砂糖放进厨师机开始揉面

• 步骤 3：

  

  水量要根据面团的状态增减哦！

• 步骤 4：

  

  揉好的面团，盖上保鲜膜，放进海氏c40烤箱中，28度发酵35-45分钟，两倍大小

• 步骤 5：

  

  发好的面团排气后，分成三份，两次擀卷，然后装进吐司盒里

• 步骤 6：

  

  发好的吐司表面刷一层清水，撒上五黑燕麦片 海氏c40烤箱，吐司程序，180度35分钟

• 步骤 7：

  

  整个吐司，从里到外满满都是料！细腻柔软，香糯清甜。还带一丝丝的嚼劲儿各种谷物散发出来的香气真的让人食欲满满！高纤维低脂肪，五黑燕麦富含的花青素，对皮肤头发和眼睛都有好处✌️✌️✌️