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步骤 1：
)先将里肌肉排清洗干净，用刀子剁成小块，每块约2×2公分的大小，�冷水半个小时，去除血水后，再加入调味料拌匀备用。辣椒切斜片备用。
步骤 2：
将调味料调匀，再加入树子、辣椒片、调味料，一起和里肌肉排拌匀，分装到4个小盘中，再放入蒸恢校?么蠡鹫艏s10分钟即完成。
玉米排骨汤
砂锅排骨
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豉汁排骨蒸腐竹
蒜香排骨
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蒜香排骨（空气炸烤箱版）
鲜美无比——莲藕排骨汤
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川香红烧海带牛肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
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炒杂菜
万能肉沫备餐
