微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
简单的材料做出花式不一样的沙拉
步骤 2:
桌子上摆好沙拉菜铺底
步骤 3:
胡萝卜用模具压花,黄瓜切圆片儿用盐稍稍腌一下,鲜虾灼熟去壳,牛油果切粒(可撒些黑胡椒拌一下),鸡蛋煮熟切块(可撒些白芝麻/黑芝麻),小番茄切圆片
步骤 4:
牛油果,柠檬汁,香草碎用搅拌机搅匀做成酱料(也可以自制蛋黄酱酱料)~
步骤 5:
完成~✅
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
番茄生菜汤面
想几珍就几珍豆腐
空气炸锅版香烤黑虎虾
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
药材清汤火锅
夏日鸡肉卷
自制低脂烤肉拌饭
罗宋汤!(减脂又健康)
一碗超快手既开胃又低卡的老坛酸菜面
三明治(不再加火腿肠)
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝