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步骤 1:
泡豆。抓两把绿豆(1两~1两半)洗干净,泡10~24小时。
步骤 2:
泡12个小时,豆壳裂开,有好多已经长出芽来了。
步骤 3:
准备蒸锅、毛巾、黑棉布(旧衣服)。
步骤 4:
在锅里铺上湿毛巾。
步骤 5:
均匀的铺上泡好的绿豆。
步骤 6:
盖上湿的黑棉布(不透光,豆芽见到光会变红),这样长出来的豆芽细长(苗条型的)。
步骤 7:
想要豆芽长得白白胖胖的(矮胖型的),在上面加几斤重(一饭盒水)的东西压。放在阴暗处,记得早晚浇水。
步骤 8:
第四天,豆芽长得高过锅了,打开黑布看看吧!
步骤 9:
怎么样!不错吧!有根有叶的,这才是正常的豆芽。
步骤 10:
白白胖胖的豆芽就发好了,等着下锅吧!
步骤 11:
炒三丝(豆芽、洋葱、鱿鱼),豆芽用开水烫一下,洋葱、鱿鱼炒熟了再下豆芽、盐,炒几下上碟。