芒果鳕鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  鳕鱼洗净，加入胡椒粉和食盐调味

• 步骤 2：

  将切好的洋葱和芒果倒入锅中，加一勺白醋和适量的水，煮大约30min，等食物稀软。

• 步骤 3：

  将煮好的洋葱芒果 倒入打汁机搅拌，用滤网过滤汁备用

• 步骤 4：

  平底锅倒入橄榄油，等锅八成热时放入鳕鱼，来回双面煎至表面微黄

• 步骤 5：

  酱汁浇盘中，鳕鱼垫上，摆盘就OK啦。