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茄汁鸡胸肉芝士焗饭收藏
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时间 30~60分钟 配菜(中级)
所需食材
- 鸡胸肉 100g
- 番茄 1个
- 土豆 1个
- 洋葱 1个
- 胡萝卜 1个
- 西兰花
- 芝士碎 30g
- 黑胡椒
- 番茄沙司
茄汁鸡胸肉芝士焗饭的做法步骤
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步骤 1：
各种材料切块，锅内倒入适量的油，八成热时鸡胸肉先入锅炒至白，倒入其他材料。
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步骤 2：
翻炒2-3min，加入适量的盐和黑胡椒调味，倒入适量的番茄酱。最后加入一碗清水煮10min左右
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步骤 3：
将米饭放入焗饭碗中平铺，将刚刚做好的食材平铺在碗中，最后铺上芝士碎
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步骤 4：
烤箱220度预热5分钟，将铺好的饭放入烤15分钟即可
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步骤 5：
芝士条随个人口味加减都可以哦。完美焗饭就做成了！
