蜂蜜大蒜鸡排的做法步骤

• 步骤 1：

  准备调味料

• 步骤 2：

  把整块鸡胸肉从中间切成两大厚片

• 步骤 3：

  鸡胸肉的两面都撒上盐和胡椒粉 并用手抹匀

• 步骤 4：

  接下来蒜切碎 倒入蜂蜜并加入1勺油 放在一起搅拌

• 步骤 5：

  接下来是用小火煎熟就可以啦