芋圆芒果椰

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浏览 103601 收藏 2 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 葛根粉 100g
  • 紫薯 120g
  • 40g
  • 芒果 1个
  • 火龙果 1个
  • 椰汁 1瓶

小贴士

要有耐心的揉葛根粉和紫薯,这样口感才好

革瑞 2016年03月09日发布
葛根的食疗作用确实不错,其内含12%的黄酮类化合物, 还有蛋白质、氨基酸、糖和人体必须的矿物质。 它是贫富都吃得起的名贵滋补品,长期食用, 除了高的药用价值,营养保健功效也显著。葛根含有大量的膳食纤维,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌病的发生; 常食葛根粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年, 所以它又有“千年人参”的美誉。
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