鲜虾杂蔬披萨(无需烤箱版)

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所需食材

  • 番茄 20g
  • 洋葱 10g
  • 虾仁 5g
  • 胡萝卜 5g
  • 柿子椒 5g
  • 豌豆 5g
  • 鸡蛋 1个
  • 奶酪 10g
  • 面粉 40g

小贴士

1.由于胡萝卜和豌豆相对难熟一些,所以先煮熟更便于宝宝食用。如果选的蔬菜都是比较易熟软的这一步可以省略。另外,此处用了熟的虾仁,如虾是新鲜的记得提前煮熟去壳。
2.用的锅比较小,直径12cm,如果家里的锅大,相应的面糊量和撒面的菜量要增加。

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椒椒妈妈 2017年03月04日发布
之前椒妈说过,饼是一个特别省事的辅食类型。不仅可以混合各种菜,保障全面的营养;而且还是很好的手指食物,可以帮助宝宝学习自主进食。所以,椒妈在家一不知道做什么给椒宝吃的时候,就做饼!但是,虽然是做饼,还是要变换饼的样式,不能让小主觉得老娘在忽悠她。所以吃完了中式的菜和面糊混在一起的,咱也来试试西式的,用长辈们的话说,披萨嘛,不就是把馅饼料放外头么……不过,传统印象中的披萨都是需要先和面做饼,再用烤箱烤的。这样一是耗时长,再者又受工具的限制,对于每天带宝宝的宝爸宝妈来说性价比太低。这款用平底锅就能做的披萨非常快手,而且面饼也非常软,很适合宝宝还不够强大的咀嚼能力。
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