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步骤 1：
如图切开，用勺子挖出来备用
步骤 2：
菠萝放盐水中泡5分钟
步骤 3：
油少许，鸡蛋打散入锅炒碎，加入米饭炒匀，再入胡萝卜，山药翻炒，生抽少许炒匀，加入菠萝翻炒片刻出锅
米饭选隔夜饭最好，用手抓匀，炒出来粒粒分明，菠萝最后放。
菠萝小猪排
人人都会做的菠萝咕咾肉
一口爱上！菠萝煎鸡扒
咬一口就会爆汁的夏威夷汉堡，好吃到让人舔
【泰式菠萝炒饭】蛋炒饭差点味道，这样一弄
藜麦蔬果酸奶沙拉
花蜜柠檬包
欧洲橄榄菠萝气泡水 + 欧洲夹心橄榄水果
嫩滑清爽凉拌菜～夏季强烈推荐！香菜菠萝牛
葡萄干菠萝粒面包
菠萝肉1.0
菠萝包～附 菠萝酱
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓坚果奶昔
香拌牛肉
