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步骤 1:
苦瓜用盐水泡半小时,然后在过两遍水,应该还是有点苦味(个人还是喜欢有点苦味),如果一点苦都不想吃,就放水里煮,放点盐。煮开捞出来备用就好。
步骤 2:
备好姜米蒜末,鸡蛋两个(鸡蛋里放点盐和黑胡椒打散),去过苦味的苦瓜。
步骤 3:
锅里放少许油,把蛋炒好铲出备用。
步骤 4:
蛋炒好,锅里再放少许油,蒜末和姜米煸香。
步骤 5:
煸香后放入苦瓜炒,放入盐,半勺糖翻炒。
步骤 6:
苦瓜炒软后放入蛋翻炒。
步骤 7:
收工 !!!!!