清汤鲫鱼

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所需食材

  • 鲫鱼 一条
  • 姜丝 适量
  • 盐,白胡椒粉

小贴士

鱼冷水下锅,煮鱼期间一定不要翻动鱼

SUNNYyC 2013年03月20日发布
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。
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