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步骤 1：
荷兰豆摘筋洗净，热水焯至变色马上捞出过凉水，泡一会 沥干备用
步骤 2：
蒜切片，热锅凉油 油热后下蒜片爆香 下荷兰豆 翻炒一会加盐 少许糖 炒至出汤 熟后 出锅前加鸡精即可
麻辣拌粉丸#人人能开小吃店#
超简单好吃的腊肠炒荷兰豆
夏日清爽小炒
巨简单，巨下饭❗️5分钟快手家常菜～荷兰
番茄黄油煎鳕鱼 感受特别的年味
清炒荷兰豆
减脂餐
夏日美日荤素搭配
想几珍就几珍豆腐
火腿蒜肠炒荷兰豆，鲜香入味，超级下饭
西式三色蒸蛋－迷迭香
腊肠炒荷兰豆海鲜菇
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓坚果奶昔
香辣黄豆
