红烧茄子

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红烧茄子收藏

浏览 115359 收藏 57 时间 10分钟左右 配菜(中级)

所需食材

  • 茄子 两根
  • 豆瓣酱 调味勺两勺
  • 泡椒末 调味勺一勺半
  • 大蒜末,生姜末 调味勺各两勺
  • 少许
  • 辣椒面 两勺
  • 鸡精 适量

小贴士

多吃茄子,对老年人的血管硬化有抑制作用,同时在食疗上有降低高血压、防止微血管破裂的特殊功能。