蹄膀萝卜汤

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所需食材

  • 猪蹄膀 1个
  • 红皮萝卜(自己家里种的) 3个
  • 食用油 少许
  • 适量
  • 生姜 适量
  • 啤酒(料酒) 少许
  • 白醋 少许
  • 十三鲜 少许
  • 香葱 适量

小贴士

1不喜欢十三鲜的可以不加 2 加白醋是为了促进钙质更好的吸收

龙现天翊 2014年11月27日发布
猪蹄髈营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。

猪肘味甘咸、性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎蹄膀服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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