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浏览 55933 收藏 8 时间 1小时以上 配菜(中级)
紫柠檬C 2015年01月25日发布

所需食材

  • 红薯粉 50g
  • 抹茶粉 20g
  • 火龙果皮适量
  • 糖3勺
  • 吉利丁粉2.5g
  • 香草精一滴

小贴士

火龙果皮可以生食也可以和其它食物一起凉拌食用,因为含有大量的花青素,所以能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压。还有美容养颜的功效。 火龙果皮里有丰富的花青素,有强烈的抗氧化作用,平时可以用小刀刮下内层的紫色果皮,他们可以生吃,也可以凉拌或者放入汤里熬汤,火龙果皮浪费了真是可惜了。