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步骤 1：
木耳热水发30分钟，除去硬节，开水中煮5分钟，捞出泡冷水，捞出淋干
步骤 2：
青椒切丁待用，不喜欢生的可以热水抄一下
步骤 3：
放入碗中，加盐、白醋，生抽酱油，根据自己口味可以再加入其他佐料
莴苣这样做比炒还好吃！
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻，香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸，茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
