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2500万年凝聚而成的养生能量—三七粉蔬菜早餐饼收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 面粉 两大勺
- 鸡蛋 1个
- 苗乡有机三七熟粉 2g
- 西葫芦丝 2勺
- 盐 少许
2500万年凝聚而成的养生能量—三七粉蔬菜早餐饼的做法步骤
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步骤 1：
原谅我没有拍完整的照片。面粉，鸡蛋、西葫芦丝、盐、三七粉加少许水和成均匀的流动的面糊，不要太浓稠
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步骤 2：
不沾平底锅烧热 滴入少许食用油 晃锅，让油均匀分布 倒入面糊 小火成型，翻面烙熟即可。
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步骤 3：
蓝色的盘子红色的樱桃金黄的饼 很美好啊
小贴士
不习惯三七味道的三七粉用量可酌情减量；配方可根据时蔬做调整
三七是我国传统名贵中药，在它的原生地文山，生完宝宝后的妈妈会用它炖鸡吃，具有很好的恢复、调养功效。平日生活在污染大的环境中、生活习惯不好，熬夜加班应酬亚健康的人群，可以长期服用三七，清洁血液，预防和治疗很多疾病，比如三高、免疫力低下、易疲劳等。三七是个好东西，很多人觉得味道不好难以坚持，其实你可以开动脑筋，把它添加到日常饮食中，创意出不同美食来。今天跟大家分享的是加了三七粉的蔬菜饼，很简单，营养美味，几分钟就搞定，作为早点，让它开启一天满满的健康快乐吧！
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