海鲜香奈儿粥

2015年07月14日

几颗海鲜干货，一条小丝瓜熬碗粥，盛在碗里的时候发现两颗虾米在一起有点像香奈儿的标志嘛！又或者，像那个未知数X。总之，这是一碗有情调有有味道的好粥。海鲜味搭配丝瓜清甜，记得一定要放姜，调和一下食材的凉性，也可去腥提味。一碗有情调有味道的暖粥，送给一人吃饭也不将就的亲们

2500万年凝聚而成的养生能量—三七粉蔬菜早餐饼

2015年04月24日

三七是我国传统名贵中药，在它的原生地文山，生完宝宝后的妈妈会用它炖鸡吃，具有很好的恢复、调养功效。平日生活在污染大的环境中、生活习惯不好，熬夜加班应酬亚健康的人群，可以长期服用三七，清洁血液，预防和治疗很多疾病，比如三高、免疫力低下、易疲劳等。三七是个好东西，很多人觉得味道不好难以坚持，其实你可以开动脑筋，把它添加到日常饮食中，创意出不同美食来。今天跟大家分享的是加了三七粉的蔬菜饼，很简单，营养美味，几分钟就搞定，作为早点，让它开启一天满满的健康快乐吧！

三七粉饼干

2015年04月10日

自从切身体会到三七带来的好处后，总是想变着法子用三七做健康美味的创意美食。今天的小饼干只是在和面阶段加了一小勺三七粉，做法很简单，成品有一点点三七的苦味，仔细品尝苦甜交错，酥香不腻。家里有三七粉的亲们可以试试。

二十一饺子

2015年01月01日

吃三七粉有段时间了，主要感觉是抗疲劳效果很不错，脸色也好多了，素雅腮红的效果！冬至包饺子，突发奇想舀了勺三七粉放馅儿里，猪肉木耳胡罗卜三鲜馅儿，只加了少许盐和蒸鱼酱油调味，三七粉完全吃不出苦味，倒是提衬得今天的饺子特别鲜！三七二十一嘛，所以叫二十一饺子。这道饺子的功效：补血和气，清洁血液！建议大家都服用三七粉，真真是个好东西。除了直接服用，还可以加在各种膳食中，调配出不同味道、功能的药膳哦！