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叮当健康美食关注

2020-06-29 加入

ACI注册国际营养师,健康管理师,百日早餐不重样达人,为爱下厨,为己塑形,与你分享营养早餐、健康美味、塑形减脂餐!既要健康,又要美味,记得关注我!

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自制爆汁牛肉饼

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2021年08月23日

每天早餐要准备一份主食给小嘟同学,长身体的孩子少不了蛋白质,就提前备好几份牛肉饼,想吃的时候一煎就好

干饭人的好CP~咖喱虾

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2021年08月12日

卷土重来的疫情又要在家练就厨艺了,这道咖喱虾成了我家点单率比较高的一道美食,绝对是干饭人的好CP

家庭版烤鱼好nice

家庭版烤鱼好nice

2021年08月01日

疫情反复无常,不能出去旅行,也不能出去吃美食,小嘟同学说要我在家做家庭版烤鱼,好吧,安排!

必受孩子喜欢的一道菜~可乐鸡翅

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2021年07月29日

小嘟同学吃过不少麻麻做的美食,就是还没有吃过可乐鸡翅,好的,这个简单,今天就安排

高端食材也可以接地气~孜然土豆牛肉粒

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2021年07月25日

家里买了一件原切牛排,天天吃牛排也没有意思,今天给小嘟同学做一个接地气的美食,用原切牛排做孜然土豆牛肉

椒香麻辣的辣子鸡在家也可轻松复刻

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2021年07月19日

暑假假期的小嘟同学进入点菜模式,每天提前一天点好要吃的菜,今天想吃辣子鸡,好吧,老母亲开干

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