经典港式小吃碗仔翅

2022年10月24日

在家做经典港式小吃

秋日第一顿菌汤鸡肉锅

2022年10月22日

天气冷了就想吃的热乎的，来一个滋补养生的菌汤锅吧

清甜滋润的莲藕排骨汤

2022年09月26日

秋天刚好是吃藕的季节 这个喝起来格外清甜，而且简单方便

早餐和宵夜都合适的青菜汤面

2022年09月24日

大鱼大肉吃腻了 来一碗清汤面就很解腻 而且早餐和宵夜吃也不油腻 养胃

鲜甜清热的霸王花猪骨汤

2022年09月23日

秋天之后比较干燥 适合做一些清润一点的汤水

松茸季一定要试的松茸猪骨汤

2022年09月22日

超级鲜的松茸汤，一定要要试试 抓住松茸季的尾巴

奶酪芋泥软欧包无手套膜超级松软

2022年08月28日

一口下去超级满足 芋泥脑袋的福音 自制芋泥欧包比奈雪的都好吃而且料超足 芋泥+淡淡奶酪的搭配超级合适不会腻奶香会更多一点

养颜养胃的松茸鸡汤

2022年08月25日

除了色香俱全的肉之外 作为一个广东人 少不了汤 汤泡饭也是一绝

冰冰凉凉的绿豆冰糕

2022年08月09日

虽然秋分了，但还是很热 想吃点冰冰凉凉的甜品 绿豆冰糕就很适合，而且放少糖和油，减脂期也能吃的小甜品

鸡蛋培根贝果三明治

2022年08月05日

贝果三明治是100种吃法之一 一个就顶饱 搭配咖啡 早上的精神全回来了

低脂小凉菜凉拌平菇

2022年07月27日

天气热不想吃东西 但是夏天体能消耗大 不吃东西不行 可以吃一点开胃的小凉菜提高食欲 那样才能更好滴有动力跳操

超级松软的牛奶云朵面包

2022年07月26日

每次做上这个小面包就超级喜欢 不用揉出手套膜 也很松软 早上复热一下就好了

香甜低脂芋泥夹心贝果三明治

2022年07月25日

香甜芋泥和贝果之间的碰撞 冰冰凉凉地芋泥超适合夏天

香肠贝果三明治

2022年07月23日

贝果的100种吃法 今天到香肠啦

低脂无负担的裙带菜豆腐汤

2022年07月22日

裙带菜是什么大宝贝 做汤真的太鲜了

低脂好吃的空气炸锅炸豆腐

2022年07月21日

无油炸豆腐 配上酱料炒鸡好吃

鲜掉眉毛的裙带菜肉片汤

2022年07月20日

这个汤超级方便 下班回家10来分钟就可以做 而且很鲜

低脂解馋小零食孜然杏鲍菇

2022年07月19日

平时除了三餐可以吃的营养低脂之外 可可以多准备点低脂小零食哦

低脂饱腹的原味贝果

2022年07月18日

之前做了蓝莓贝果 今天就把原味贝果也给大家安排上

低脂虾仁滑蛋贝果三明治

2022年07月17日

贝果可以说是减脂人士的必备早餐了 饱腹又营养

芋泥夹心华夫饼

2022年07月16日

超级好吃，早餐搭配牛奶或者咖啡都不错 做了放冰箱冷藏保存，早上用烤箱或者空气炸锅复热就好

鸡胸肉贝果三明治

2022年07月15日

早餐就是要丰富一点 三明治搭配冰咖啡 饱腹又提神 营养满分

鲜掉眉毛的裙带菜丸子汤

2022年07月14日

这个汤每次煮我都能喝3碗 超级鲜，而且超级低卡 低卡又饱腹

低糖无油的蓝莓贝果

2022年07月13日

低糖无油的蓝莓贝果 减脂女孩必备

低脂又好吃的无油炸鸡块

2022年07月06日

夏天想吃炸食但又觉得太油吃两口就腻 那可以试试无油炸的 搭配番茄酱酸酸甜甜超好吃