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2016-12-25 加入

吃饱了才有劲减肥

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史上最木有卖相的韩式炸酱面

史上最木有卖相的韩式炸酱面

2023年12月23日

木有果子的煎饼

木有果子的煎饼

2023年03月31日

徐师傅要减肥了,对于不吃辣,不吃酱,不吃甜,不吃玉米等等食品的人来说,各种减肥餐都治不动,于是就有了这个近乎原味的木有果子煎饼,不喜勿喷!

乱炖皮蛋汤

乱炖皮蛋汤

2023年03月13日

这道菜纯属个人发挥,你喜欢啥就放啥

史上最简单饺子系列之韭苔鸡蛋猪肉饺子

史上最简单饺子系列之韭苔鸡蛋猪肉饺子

2022年06月11日

我这是4人份,吃不了那么多的酌情处理,这个饺子简单容易,有空的都试试吧!

懒人版韭菜炒笔管

懒人版韭菜炒笔管

2022年06月03日

无糖迷你汉堡胚

无糖迷你汉堡胚

2022年06月02日

看过好多无糖面包,基本上都是代糖,我就在考虑不用糖的面包会是个什么味,于是参考了芥末的小厨房的迷你汉堡配方,在她的配方基础上改动了一下配方,出来后也蛮惊艳我的,还挺好吃的有空可以试试

懒人版年糕汤

懒人版年糕汤

2022年02月05日

初五接财神吃年糕恭祝大家年年高升

少油版的懒人方便面炒饭

少油版的懒人方便面炒饭

2022年01月25日

史上最简单包子之萝卜虾皮素包

史上最简单包子之萝卜虾皮素包

2021年11月07日

低糖低油板徐氏汤圆

低糖低油板徐氏汤圆

2021年11月02日

自从我学会了自制汤圆某品牌,你在也赚不到我的毛爷爷了,母上大人挚爱汤圆,为了让她吃个过瘾又健康,我就试着山寨了一下某品牌的汤圆,成本低,低油低糖味道还很不错值得试试哦

洋葱青椒炒肉

洋葱青椒炒肉

2021年10月31日

这道菜算是我的最爱之一,我可以连吃一年不带烦的,都试试吧超简单

洋葱青椒炒双菇

洋葱青椒炒双菇

2021年10月30日

输了颜值没输味道的包菜炒荞麦方便面

输了颜值没输味道的包菜炒荞麦方便面

2021年10月29日

荞麦方便面是黑色的,炒出来黑乎乎的,但真不影响口感都来试试吧好好吃

忘记拍照的懒人版野生小黄花鱼

忘记拍照的懒人版野生小黄花鱼

2021年10月27日

胶州湾特产野生小黄鱼,肉嫩味美时长出现在我家饭桌,这也是青岛土著的最爱之一,PS就是这个品种长不太大的

木有面粉的包菜饼

木有面粉的包菜饼

2021年10月26日

家里木有面粉了,只能鸡蛋来凑数,真的有惊艳到我了,木有面粉一样好吃都来试试吧好好吃PS能用电饼铛的一定要用,我要不是经验丰富,可以直接教智商税了

蘑菇烩青菜

蘑菇烩青菜

2021年10月25日

懒人版大虾锅贴

懒人版大虾锅贴

2021年06月04日

史上最简单饺子系列之三西红柿鸡蛋饺子

史上最简单饺子系列之三西红柿鸡蛋饺子

2021年06月03日

史上最简单的饺子系列之二黄瓜蛤蜊鸡蛋饺子

史上最简单的饺子系列之二黄瓜蛤蜊鸡蛋饺子

2021年05月09日

徐师傅挚爱黄瓜,胶州湾的蛤蜊快好瘦身了,趁着它还肥厚的时候,赶紧吃吧!毕竟吃饱了才有劲减肥不是PS我这是6人份的量,用不了那么多的请酌情增减

蛤蜊韭菜盒子

蛤蜊韭菜盒子

2021年03月01日

胶州湾的蛤蜊肥了,头茬的韭菜熟了,两者结合变成今天的美味佳肴!我这是6人份的,吃不了这么多的请酌情增减

油炸沙丁鱼

油炸沙丁鱼

2017年11月14日

豆腐豆芽

豆腐豆芽

2017年11月14日

排骨面

排骨面

2017年11月13日

烤薯角

烤薯角

2017年11月11日

混搭西班牙油条和锐酒

混搭西班牙油条和锐酒

2017年11月11日

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