酸奶溶豆豆

2017年12月03日

自己做的溶豆豆没有任何添加剂，包括酸奶也是自己做的，给宝宝当小零食，干净，卫生，吃着放心。

酸奶山药泥

2017年12月02日

山药健脾养胃，益肺止咳，酸奶:润肠通便，补钙极佳，两种搭配很适合宝宝食用。

肉松芝士紫米饭

2017年12月01日

一碗米饭装在碗里给宝贝吃，她估计多数会和你说:"no",只要稍加改动，端上桌立马光盘。 芝士:对于儿童来说，是最好的补钙食品之一。 紫米:补血养血，味甘、性温，有益气补血的功效，而且紫米每千克中含铁16.72mg，比一般精米高248.3％，多吃可以补充铁元素的吸收，起到补血养血的功效。 还可以润肠通便，紫米纤维素含量高，能够促进肠道蠕动，加速粪便的排出，起到润肠通便作用。所以很适合宝宝吃。

麻辣香锅#膳魔师川湘主题月#

2017年12月01日

就好这一口，隔段时间就馋这个，配着白米饭那叫一个过瘾。

香辣排骨火锅

2017年11月29日

冬季里一家人围在一起涮火锅，唠唠家常，其乐融融生活如此美好!

快手下饭菜#酱炒鱼饼#

2017年11月25日

10分钟就能搞定的一盘菜，简单美味。

嫩牛肉卷饼#利仁电饼铛 烙烤不翻锅#

2017年11月23日

复制君之老师食谱。

菠菜费南雪

2017年11月21日

这款法国证券交易所的金融家们钟爱的小金砖到底有啥秘密，试试你就知道，外焦内软好吃停不下来。

巧克力甜甜圈

2017年11月21日

用蛋清做了溶豆豆。剩的蛋黄做啥呢。想了半天做个甜甜圈吧！还挺好吃。

老北京烧饼夹烤肉#利仁电饼铛，烙烤不翻锅#

2017年11月17日

复制君之老师的食谱。味道一级棒。

养生欧包

2017年11月16日

亮叔食谱，学做了下，简直是好吃到爆，记录一下，稍做改动。

牛肉大葱包子

2017年11月16日

最近就想吃肉包子，不想吃菜哈哈。牛肉嫩滑多汁。咬一口满口留香。一口气吃了4个，有时怀疑自己不是女人（捂脸）。

排骨萝卜汤

2017年11月13日

俗话说冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方。 白萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内毒素；此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力，并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵，具有防癌作用。白萝卜所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效。冬季来一碗热呼呼的排骨萝卜汤再好不过了。

芒果栗子披萨

2017年11月12日

快乐礼拜天和女儿一起动手做披萨，闺女说想吃披萨，我说想吃什么口味呢？她说要芒果，苹果，栗子的，上下焦一点。我脑海里想像着它的味道~~估计不咋滴哈哈，不过既然陪她玩今天就听她的，照她说的做试试看嘛。等烤盘端出来那一刻我迫不及待尝了一块，不错啊！给闺女竖大拇指。

猪油杂蔬饭

2017年11月11日

刚刚冬至，越发变的懒惰，觉得自己一到冬天就像某种动物需要冬眠，孩子们在我还能精心准备一下一日三餐，周末孩子们都去奶奶那了，只有我一个人了就实在是懒得做饭了，但咱也不能缺失营养吧！于是把家里冰箱各种蔬菜整出来，做了一锅香喷喷的猪油饭吃了两顿哈哈。记得小时侯冬季里妈妈会买些猪板油来熬，加一点点盐和几个八角慢慢煎出油渣子，油在冬天很容易凝固和保存，没有冰箱直接放在院子里的缸里，就能很好的保存一个冬天，那时候没钱买肉就挖一块白白的猪油放米饭里，米饭的温度将它慢慢融化，浸了油的米饭金银透亮非常好吃，小时侯没有肉就是这样解馋的。油炸子烙饼包包子更是好吃的不得了，好多人都说猪油有异味，那估计你是买现成的，原料就不知道是啥做的了，你自己去菜市场买个猪板油熬个试试真的很香，你想想做酥皮点心用猪油都没有异味还那么好吃，更别说炒菜做别的了。废话说了一大堆快看看这个简单又好吃的猪油饭的做法吧！

书简

2017年11月11日

朋友曾经发过一个图片给我很是喜欢，我们还深刻研究了一下，图片用啥做的，不管她用啥做的，我反正用饼干做了一个哈哈哈。

家庭食谱~酥焖鲫鱼

2017年11月10日

老哥刚钓回来的鲫鱼，新鲜的不要不要的，酥焖鲫鱼是女儿最爱，曾经餐厅她第一次吃惊呼:妈妈这个鱼我好喜欢，可以不吐刺耶，然后就要求我做給她，我每次都是用高压锅，这次没用高压锅换成铁锅虽然费时间，但是味道一样好易成型不烂掉。

糖霜脸谱饼干

2017年11月08日

老爸老妈喜欢听戏，画几个京剧脸谱给他们，对于没有画画功底的我来说，实属不易，逗老人一乐，费点功夫而已，感谢老妈老爸的养育之恩，从小把我喂的又肥又壮。身体倍儿壮吃嘛嘛香。

椰蓉麦芬杯

2017年11月07日

杯体松软，表皮椰蓉酥脆一口咬下去双重口感碰撞你的味蕾~

鲜虾肉丸

2017年11月04日

肉质鲜美，Q弹多汁。

可可条纹面包

2017年11月01日

女儿最爱可可面包做起来。

抹茶土司

2017年10月30日

从日本带回好多抹茶一直想着做个抹茶土司试试颜色，结果一等等了一个月才有时间，今天终于可以做我喜欢的事情了耶。

松子虾仁

2017年10月30日

今天收到我买网送来的虾仁，这是我娃最爱，迫不及待马上做了，真是鲜嫩肥美，肉质Q弹。

“山药”窝窝

2017年10月14日

老爸近70岁身体倍儿棒。一起骑小黄车。我还没有老爸体力好。感叹自己太缺乏运动。老爸除了爱运动外还和他的饮食也有很大的关系，爸妈喜欢吃蒸菜，蒸菜相对于其他烹饪，更能保持食物的营养和原汁原味。莜面的营养价值大家都知道吧：莜面是由莜麦加工而成的面粉，莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。爸妈最喜欢的主食就是莜面每周吃个三四次很正常，今天大家分享的这个山药窝窝就是莜面的一种吃法，当地人叫土豆叫山药，所以起名山药窝窝。快来一起学学老爸老妈的养生菜谱吧！

肉片炒苦瓜

2017年10月13日

苦瓜被称为“脂肪杀手”，正在减肥的我它顺理成章进入了我的菜谱。