火龙果炒饭

2016年05月25日

水果炒饭，稍微装饰一下，小孩子们就吃光光

蜂蜜柠檬水

2016年05月24日

早晨喝一杯蜂蜜柠檬水，有利于排毒养颜。减肥MM的最佳选择。肠胃不好最好先喝一些温水在喝柠檬水。

清炒笋丝

2016年05月24日

杯壁水果酸奶

2016年05月24日

一直很喜欢杯壁酸奶今天有空做了，超级简单又美味，酸奶加水果不仅味道美味而且能美容养颜,是一款非常不错的饮品…

青瓜炒鲜鱿

2016年05月22日

最简单的自制冰淇淋

2016年05月20日

夏天到了，小孩子们就开始各种吵着要吃冰淇淋，还要买朵拉冰淇淋机给他们玩，做冰淇淋，好吧，买了，结果那一看，那是玩具，不知能做不，我还是老办法，搅拌后直接放冰箱才妥当些^_^

香醇南瓜浆

2016年05月20日

排骨煲仔饭／腊肠煲仔饭

2016年05月19日

煲仔饭以前做很多，小孩子们也喜欢吃，好久没做了，今天小孩子们说要吃煲仔饭，给他们做了排骨煲仔饭。

煮西米

2016年05月18日

芥兰炒牛肉

2016年05月18日

这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。

玉米肉松手撕包

2016年05月17日

自己做的肉松，加上玉米和沙拉酱，做成的玉米肉松手撕包，香喷喷的。

紫薯米糊（九阳豆浆机版）

2016年05月16日

自制雪糕

2016年05月15日

奶油热量高，这款没有奶油的冰糕口感比较淡，但绝对是消暑的佳品。

芒果西米露

2016年05月14日

夏日特饮，怎么能少了芒果西米露呢

营养南瓜小米糊（九阳豆浆机版）

2016年05月11日

南瓜小米粥大家一定都喝过，但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好，其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气，富含多种维生素和矿物质，两者结合营养价值更高。 用豆浆机做米糊，简单，快捷，方便，省事

凉拌鸡爪

2016年05月10日

木瓜奶昔

2016年05月09日

木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富， 素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。

火龙果酸奶慕斯

2016年05月09日

这个火龙果纯酸奶慕斯，无芝士，无淡奶油，完全零负担，吃的时候记得用勺子竖着挖下去，三层全部在一勺里面，那样子才能享受到丰富的口感。 模具是6寸圆形活底模，8寸翻倍做。

猪蹄苦瓜汤

2016年05月08日

苦瓜的家常做法盛夏时节，烈日炎炎，用苦瓜做菜佐食，能消暑涤热，让人胃口大开，因而苦瓜成了夏季人们喜爱的美食。猪蹄苦瓜汤这个菜适合春夏之交或者夏天胃口不开心情烦躁时。

蜂蜜西瓜冰棍

2016年05月07日

无油无水小蛋糕

2016年05月06日

这款做法简单又好吃的小蛋糕特别适合给家里的小宝宝和老人们吃。方子可以做16个小蛋糕。

酱油四季豆

2016年05月03日

我家小孩超喜欢的一道家常菜

乱七八糟蔓越莓面包塔

2016年05月03日

牛奶炖木瓜

2016年05月02日

一般人都可食用，尤其适合女性食用。

三黑浆

2016年04月25日