咖喱鸡饭

2015年10月19日

三杯鸡—超简单快手美味

2015年10月17日

此鸡不是饲料鸡，所以很有韧性和嚼劲，更有鸡香味。也可以把白酒和冰糖换成甜酒，就不需要放冰糖了。杯子为量米的米杯，每家人的杯子大小不一样，不需要满满一杯的材料，大半杯即可，怕太咸了，后面可自行调节。如果是半只鸡就把材料减半。此方法不需要放盐。

黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用

2015年10月17日

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素等：肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。甜椒的营养成分甜椒中含丰富的维生素 A、 B、 C，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素 A和 C含量最高的，甜椒中含有的丰富维生素 C和β胡萝卜素。鸡肝也可以换成猪肝，米可根据宝宝的饭量自行调整。